که د سپا ته د تګ فکر تاسو ته عصري کوي، تاسو یوازې نه یاست. ډیری خلک د دوی سپا تجربه لري کله چې دوی د ورځې سپا لپاره د ډالۍ کارت ترلاسه کوي. ځینې خلک حتی دا کار نه کوي ځکه چې دوی به څه وي او څه شي به د سپا فټ ټکي وي.
مګر تاسو کولی شئ آرامۍ - لفظي بڼه وکړئ! د اندیښنې ترټولو لویه برخه معمولا ستاسو جامې د مساج لپاره لیږدوي . دا باید اندیښنه ونلري، ځکه په امریکا کې د مساج په دوران کې د خاک کولو لپاره خورا سخت پروتوکولونه شتون لري.
یواځې ستاسو د بدن برخه چې په کار پیل شوې وي ښکاره کیږي. پاتې برخه د یوې پاڼې او کمپلې یا ځینې وختونو لوی تولیه پوښل کیږي. تاسو کولی شئ خپل جامې د ځانګړو ډولونو درملنې لپاره لکه د ریفلایکسولوژي لپاره وساتئ. او ریښتیا شرما تل د مخ یا سپا مینیکیور او پیډیکورډ ترلاسه کولی شي .
او تاسو د دې په اړه ډیر اندیښنه نه لرئ چې څه وکړي، ځکه چې څوک به په هر ګام کې وي چې تاسو ته ووایې چې چیرته چېرته، څه وکړي او بیا څه کیږي.
A سپا انتخاب کول
زموږ ډیری پریکړې زموږ د اسانتیاوو پر بنسټ جوړوي - کوم څه چې زما او په بودجه کې دي؟ مګر نورې شیان شته چې تاسو باید په پام کې ونیسئ. د دوستانه، تغذیه کارکونکي ګورئ، د مخکښې میز څخه د مساپر درملونکي، اسټینټیسټینرانو ، ناخن تخنیکانو، او جوړ شوي هنرمندانو ته. البته، ټول درملونکي باید جواز ترلاسه شي. (که درمل په واقعیت کې ارزانه وي، دا ممکن یو دلیل وي.)
یو ښه روزل شوي کارکونکی د مخکښې میز سره د پیل سره پیل کوي، نو که چیرې دوی د تلیفون په اړه قوي نه وي - هیر کړی.
کله چې تاسو راورسیږئ، تاسو یو خاموش، آرامۍ، ښه ډیزاین چاپیریال غواړئ د آرامۍ موسیقۍ، ټیټ رڼا، او خوشحاله ارمانونو سره چې پاک او پاکوالي هم وي.
دا خورا ښه ده که تاسو تاسي کولی شئ ځانګړي تجهیزات لکه د هیدرروتراپیو ټیوبونه، د سیرپول ټیوبونه، د اوبو خونې، سونا، بھاام کابینې، د ویښور شاور، او نور، کوم چې تاسو به تاسو سره ډیر وخت آرام کولو کې مرسته کولو کې مرسته کولی شئ.
یو ښه سپا مینو باید هغه درملونه تشریح کړي، او کارمندان چې کولی شي په تفصیل سره پوښتنې وکړي. دا تل یوه ښه نښه ده که سپا تاسو ته د طبي افشاء کولو پوښتنلیک بشپړولو غوښتنه وکړي.
کله چې دا په سپا کې ستاسو لومړی ځل دی
که تاسو غواړئ چې سپا څه شی وي، تاسو کولی شئ د تل لپاره د لیدنې دمخه د تل لپاره د سفر غوښتنه وکړئ. سپا کیدی شي یا تاسو نشی کولی تاسو ته ځای په ځای کړي، مګر د پوښتنو لپاره مناسبه ده. دلته د لیدلو لپاره یو څه شیان دي .
کله چې تاسو خپل ټاکنځي کتاب وټاکئ، سپا درک ووایی چې دا ستاسو د سپا لید لیدل کیږي. هغه وخت چې تاسو اړتیا لرئ هغه ته د هرې پوښتنې ځواب ته اړتیا لرئ: هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د مختلف سپا علاجونه دي، دوی به ستاسو لپاره وړاندیز وکړي. ترټولو مشهور سپا درمل مساج ، فیزیلونه ، د بدن درملنه او د سپا مینیکچر او پیډیکرسونه دي .
د سپا کسرګر معمولا پوښتنه کوي که تاسو د نارینه یا ښځینه درملنې لپاره غوره توب لرئ . که تاسو وایې چې تاسو غوره نه لرئ، شاید تاسو به د نارینه سره وپیژندل کیدل. دا ستاسو د غوره توب لپاره ښه ده. ډیری خلک د ښځینه درملنې سره ډیر خوښ دي، په ځانګړې توګه په پیل کې
د سپا علاج غوره کړئ
د اصلي سپا علاجونه مساج ، مخ، د بدن درملنه ، مینیکچر، او پیډیکورټ دي .
یو مساج به ستاسو سره د عضلاتو د کشف څخه ځان خلاص کړي او له ځان سره وساتي. (د سویډن مساجد د پیل کولو لپاره ښه ځای دی.) یو مخ ستاسو د مخ ژور پاکول دي، او د بدن درملنه ستاسو په بدن باندې تغیر کوي او پوست نرموي. ډیری سپاس د مینیکچر او پیډیکوریزم وړاندیز کوي.
تاسو کولی شئ د خدماتو سره یوځای کول - مساج او د بدن درملنه یو ښه ترکیب دی) لومړی د بدن درملنه ترلاسه کړئ (یا مساج او مخ) لومړنۍ مساله ترلاسه کړئ (. د درملنې کیفیت د درملنې کیفیت ټاکي. که تاسو کولی شئ یو شخصي حواله ترلاسه کړئ. همدارنګه، فکر وکړئ چې تاسو نارینه یا ښځینه درملنه غوره کوئ.
مخکې لاړ شئ
لږترلږه یو ساعت مخکې د مساج څخه ډوډۍ مه خورئ. ستاسو د درملنې ګټو د لوړولو لپاره وروسته ډیرې اوبه وخورئ.
ژر تر ژره راځئ نو تاسو وخت لرئ چې ستاسو د درملنې دمخه د سونا، بھاام یا ورور څخه خوند واخلئ.
که تاسو په یوه واوره کې ومومئ، شاور دې چې د مساس څخه مخکې کلوروین څخه ځان خلاص کړي. ستاسو دماغ ته اجازه درکړی چی ستاسو د درملنی مخکی آرام شی. که څه هم ډیری سپاس لرونکې تلیفونونه لري، تاسو ممکن په کور کې قیمتي شیان پریږدئ.
ستاسو د سپا تجربه ترلاسه کړئ
ډیری خلک پوهیږي چې عموما ستاسو جامې د مساج او بدن درملنې لپاره لرې کړي، مګر تاسو د شاکونو او لویو تیلو سره پوښل شوي. (د ناڅاپي او سپا په اړه نور ولولئ.) خوشحاله- هیڅ څوک ستاسو بدن ته قضاوت نه کوي. ستاسو درملنه پیل نه مخکې سست او ژورې ساه واخلئ. ستاسو بدن په آرامۍ کې هر عضلات تصور کړئ، او په ساده ډول د تجربې لپاره خلاص شئ.
ستاسو د درملنې سره اړیکه ونیسئ. که تاسو د حرارت درجه یا فشار فشار ته اړتیا لرئ، نو دوی پریږدئ چې پوه شئ. تاسو کولی شئ خبرې وکړئ یا نه شئ، لکه څنګه چې تاسو غوره کړئ - تالیفیسټ معمولا ستاسو الرښوونه کوي. کله چې درملنه پای ته ورسیږي، نو وخت یې په ورو ورو بیا یوځای کیدلو ځای ونیسئ، د ځای په ځای کولو سره. د 15٪ څخه تر 20٪ پورې مناسبه ده.
کله چې تاسو کور ته ستانه شئ، خپل ځان ساتلو سره ښه احساس ته دوام ورکړئ. ډیری سپاس هغه محصوالت پلوري چې دوی یې کاروي مګر د پیرودلو فشار نه کوي، سره له دې چې دا په ښه توګه د کور د پوستکي مناسب پاملرنې ورځنۍ حالت ته اړتیا لري.
د سپا اساسات
د سپاس مختلف ډولونه شتون لري. تر ټولو عام د ورځې سپا ده . دلته د لارښوونې په اړه لارښوونې دي چې څنګه تاسو لپاره د ورځې ورځ سپا غوره کړئ او د ورځې سپا تر ټولو ډیر سفر وکړئ .
د لومړي ځل لپاره سپا بیړۍ د رخصتۍ / هوټل سپاس کې د دوی د سپا تجربه لري. ریزورټ / هوټل سپاس په مختلفو اندازو او اندازو کې راځي، د کوچنیو شخصي خونو څخه لکه د هاربر انټ سینټ میکلیل، ماریډلینډ څخه، په هوا کې د ریزورټ سپا سپا ته.
هغه خلک چې د وزن ضایع کولو یا د ژوند کولو ژوند پیل کولو کې لیوالتیا لري اکثرا اکثرا د هغه ځای غوره کولو انتخاب وکړي کوم چې د ټولو انډول سپا تجربه وړاندې کوي. د آسټن سپا ریزورټ یا کینیون رانچ بیلګې بیلګې دي.
سپاس د حیرانتیا وړ تجربې چمتو کوي، مګر دا عموما ارزانه ندي. دلته د کرایه کولو مناسب ځای شتون لري .