مساج او فامیل ډیر مشهور سپا خدمتونه دي
د سپا درملنه هغه خدمات دي چې سپا چمتو کوي. د متحده ایالتونو ترټولو مشهور سپا علاج، د لرې خوا، مساج دی. دا د زرګونو کلونو لپاره شاوخوا دی او یو شمیر روغتیایي ګټې لري.
نور مشهور سپا علاجونه فیزیلونه او د بدن درملنه لکه د مالګې نښې او د بدن انګور شامل دي. ډیری سپاس د نایل سیلون وړاندیز کوي د سپا مینیکچر او سپا پیډیکرسونه . ځینې سپا، په تیره بیا د هوټل او ریسټ اسپاس ، معمولا د لاسلیک خدمتونه لري چې کیدای شي ډیری مختلف درملونه: د بدن یوه برخه وروسته وروسته مساج او کوچنۍ مخ وي.
ډیری ورځی سپاس د سالونونو سره نښلول کیږي کوم چې اضافي خدماتو وړاندیز کوي لکه د ویښتو غوړیو، رنګ کولو، سټیلنګ، او جوړونې.
د سپا علاجونه په سپا مین مینو کې وړاندې کیږي چې په اصل کې د هر شی لست سپا وړاندیزونه دي. دا عموما د سپا درمل درمل ډول سره یوځای شوي، او ډیری سپاس خدمات د نوم په نوم لیست کوي. دلته ډیری کټګورۍ شتون لري چې تمه یې کولی شئ.
مساج
دوه ډیر مشهور مساجد سویډن مساج او ژور نسج مساج دي . د سویډن مساج عموما ټول بدن د فټ سټکونو سره پوښلی مګر پرته له ډیرو ژورو، متمرکزو کارونو څخه. د ګیټ نسج مسعود به د فابریک فشار کار واخلي او په هغو ساحو باندې چې تمرکز یې په خاصه توګه سخت وي په تمرکز کې شامل دي.
په ډیرو مینډوو کې د مس مسولو وړاندیز د آوموماتراپی مساج دی ، کوم چې د بیلابیلو موخو د ترلاسه کولو لپاره اړین غوړ کاروي، معمولا په آرامۍ سره. کله ناکله غوړونه د شرکتونو لخوا د مختلفو اغیزو د ترلاسه کولو لپاره رامینځ ته کیږي، او د درملنې غوښتنه کوي څو د بیلابیلو بیلابیلو غوړونو بوټو لپاره وپوهیږي چې معلومه کړي چې کوم یو تاسو ته غوښتنه کوي.
د تودو پټو مسایلو یوه بله مسله ده چې په ډیرو سپا مینیو کې موندل کیږي. د تودو پټو مسایلو نرم او ګولۍ باسسټال ډبرې کاروي چې په اوبو کې ګرم شوي او د تودوخی څاه ساتي. تودوخه ستاسو د عضلاتو تودوخه کولو کې مرسته کوي او ډیر آرام دی. دا درمل د هغه د لاس توسیع په توګه ډبرې کاروي او ممکن ستاسو په بدن، لاسونو یا بیرته ځای کې هم ځای ولري.
کله چې ښه سرته ورسیږي، د ګرمې ګرم مساجد عجيب دی، مګر دا یو ځانګړی مهارت دی چې ټول درملونکي نه لري، نو دا کیفیت ممکن په پراخه کچه توپیر ولري. که تاسو نه غواړئ چې څنګه احساس وکړي، تاسو تل د معالج څخه غوښتنه کولی شئ ترڅو خپل لاسونه تاسو ته وپیژني او ګرمې ډبرې وساتي.
ډیری سپاس هم د جوړو مسایلو لپاره خونې لري، چیرې چې تاسو سره یوځای ستاسو د زړه پورې سړی سره د پورته پورته مسلو څخه یو څه لرئ.
ځانگړې مسالې
کله چې تاسو لومړنۍ مساله هڅه کړې، تاسو ممکن د مسایلو مختلفو ډولونو ته لیږدول غواړئ، کوم چې ممکن شتون ولري، لکه د تاو مسایل یا ریفیکسولوژي. دا ځانګړی روزنه ته اړتیا لري او ممکن ممکن په هر ځای کې شتون ولري.
د سپورټ مسایل ښه دی که تاسو د خپلو غوره فعالیتونو له امله د ځینې درد یا بندیز سره کار کوئ. که تاسو امیندواره یاست، نو تاسو لومړنی مساج ته اړتیا لرئ ځکه چې د مور لپاره د ځانګړي روزنې، تخنیک، احتیاطات، او وسایل شتون لري.
ځینې وختونه سپا به د فیزیکي نوم سره "ځانگړي شوي مساج" وړاندې کړي. په ټوله کې، ټول مساجات باید دودیز شي، مګر معمولا دوی وايي چې دا مساج به د مساج مهارتونو بشپړ تمرین ته، تاسو ته اړتیا لري چې تاسو اړتیا لرئ او غواړئ. دا ښکاري ښکاري، مګر دا ممکن د یو ښه نورمال تخصص د ترلاسه کولو یوه لاره وي چې د نورو تخنیکونو قومانده لري.
فېسبوک
په انګلستان کې دویم مشهور سپا علاج دی. ځینې وختونه داسې ډٻر انتخابونه شتون لري چې پریکړه یې سخته ده: ایا تاسو د عمر ضد ضد مخ، یو اروپایي څیرې یا د ګرم پاکولو مخ لرئ؟
ډیری ډار مه کوه. په فېسبوک کې ورته بنسټیز ګامونه لري - پاک، جال، استخراجي، مسایل او ماسک. اصلي توپیر د پوستکي پاملرنې محصول دی چې په هره برخه کې کارول کیږي، او ډیری سپا لږترلږه دوه لینونه لري. یو کیدای شي ډیر فعال وي، لکه د هیدروپپوپیدید. بله به نور طبیعي وي، لکه د هانګیریا څخه د خوږ بډل امینت لین په څیر.
د لارښوونې لپاره، د مرستې لپاره د مخکینۍ میز په کارکونکو سره خبرې وکړئ. همدا رنګه، اټټیسټینټ کولی شي ستاسو پوټکي وګوري او ښی مخ ته وړاندیز وکړي، حتی که تاسو د بل نوم سره پیژندل شوي یاست.
د جنازې اضافې کېدای شي یو نرم نرم، د ځانګړي سیروم یو امبول، د شیپ او فوټ مسایل لپاره ډیر وخت، یا د ځانګړو تجهیزاتو په څیر لکه د بریښنا د رڼا درملنه .
د بدن درملنه
د بدن درملنه د کم تر کمه شوې سپا خدمت دی ځکه خلک فکر کوي چې دوی پخپله په کور کې کولی شي. البته تاسو کولی شئ، مګر دا به بشپړ، اغیزمن یا آرامۍ نه وي. د بنسټ ایښودنې بنسټ ستاسو بهرنی، د مرچ پوستکي حجرې د مالګې د سکرو (rougher)، د شکر سکرو (Gentler) یا یو بل نور exfoliant، لکه د قهوه میدان یا د ميوو انزیمز چې په ورو ورو د انټر سیل سیلولر بانډونو سره مینځ ته راځي. دا عموما د شاور او د لوژیشن کارول کیږي.
د بدن ارزیابي کیدلی شي یواځې د درملنې لپاره وي، مګر دا ډیری وخت د بدن سره یوځای کیږي چې یا هم هایدریټینټ) د پوستکي لپاره نمی اضافه کوي (یا کشف کول (د خاورې، مچ یا سمندر سره هرڅه لري).
یو ځل چې تاسو د مالګې یا شکر څخه جلا او شنډ کړل شوي، تاسو میز ته راګرځئ او لرې کړئ نو کریم، مٹی، خټکي یا سمندري ویډ کولی شي پلي شي. بیا تاسو لپاسه یاست او د 20 دقیقو لپاره تودوخه وساتئ، امید لرئ چې په عین حال کې د سر مسایل ترلاسه کړئ.
که دا د هایدروجنټ درملنه وي، تاسو نه غواړئ د کریم څخه غلا وکړئ. که دا مٹی، خټکی یا سمندري وي، تاسو بیرته شاور ته ځئ، بیا بیرته د لوشن د چټک غوښتنلیک لپاره راشئ.
د بدن بدن پاڅون او ځنډونه اکثرا د درملنې یا د لاسلیک درملنې په نوم د اوږدې درملنې کې ښکاره کوي.
په یاد ولرئ، د سپا لپاره د سفر څخه خوند اخیستلو لپاره تر ټولو مهم شی تاسو کولی شئ لږترلږه 15 دقیقې مخکې ستاسو درملنه پیل شي. په هغه طریقه چې تاسو کوالی شئ په خپل ځای کې بدل کړئ، او آرامۍ پیل کړئ. که سپا د سایټونو لکه سایټ، بام غسل یا ګرم ټیوبونه ولري، بیا هم مخکی راځي.