د مالګې یوه نمونه په سپا کې تر ټولو مشهور درملنه ده . د دې موخه د ستاسو پوست پاکول دي، د پوستکي حجرو حجرو بهر بهر کې له منځه وړل او ستاسو پوستکی غوږ او غوږ پریښودل دي. دا کیدی شي د مالګې ګل یا د سمندر د مالګې د سکرو په نامه هم یاد شي. دا ټول اساسا ورته درملنه ده، که څه هم د جوړښت جوړښت او توپیر مختلف دی.
په سپا کې، د مالګې سکرو عموما د شاور لخوا تعقیب کیږي.
تاسو میز څخه ټوپ کړئ او ځان ځان وخورئ، یا هلته د ویچی شاور لپاره ځای کیږئ . (کله ناکله یو سپا تریپټیسټ نمک له ګرمو تیلو سره لیږدوي). وروسته، تاسو خشک کړئ او د وچ کریم په واسطه بیرته د بدن کریم یا لوشن لپاره "درخواست" لپاره وګرځوئ. یو "درخواست" معنی دا ده چې دا پیغام ندی، او هغه څوک چې درملنه کوي د مساوي درملنې نه دي. د مالګې یوه سیسټم ستاسو د پوټکي درمل دی، نو یو اسټیټیسټینټ یې کولی شي دا کار وکړي. تاسو کولی شئ د چمتو شوي مالګې سکرو وپلورئ یا په کور کې خپل د مالګې خاوره چمتو کړئ .
د سالم سکرو په وخت کې څه پیښیږي
د مالګې یوه پاڼه په یوه ګڼې خونه کې ترسره کیږي، د شاور سره سمبال شوي. دا عموما د بحري مالګې مخلوط، د بادامو ښایسته غوړ، او ځینې مهمات لرونکي اړیني تیل لکه لیم، لویینډ، او مچ.
د مراجع په توګه، تاسو یا په مساج میز کې یاست چې تولیه یا پاڼه یا پلاستيکي ټوټه ټوټه سره پوښل شوي یا یا په یوه ګیټ میز باندې دروغ یاست، چې شاور یې ورسره تړلی وي.
تاسو د ډیزاین وړ کڅوړې جوړه وړاندې کوئ، او نارینه په عمومي توګه ورته اړینه ده چې وخوري. تاسو د تولیه سره ټوټه شوې یاست، او یواځې د برخې اخیستونکي برخه یې پر مخ وړل کیږي.
لکه څنګه چې تاسو خپل معدوم کېږده، تمدن د سترګو په نرمۍ سره د مالګې خاوره راوباسي. د مالګې ضایع کول د مړو پوستکي حجرې لیږدوي.
بیا تاسو تیریږئ او تدایت کوونکي د بل لوري څخه جلا کوي. که چیرې دوی ډیر سخت وي، نو ډاډه یې کړئ چې دوی پرې پوهیږي.
کله چې د درملنې پای ته ورسیږي، نو تاسو باید وغواړئ چې په شاور کې قدم واخلئ ترڅو د مالګې ټول لوټ کړئ. د صابن یا شاور جیل استعمال مه کوئ ځکه چې تاسو غواړئ تیلو او اروماتیک ستاسو په پوست کې وساتئ. که سپا په ځانګړي خاوره کې درملنه کوي، نو تداویست به تاسو ته د شاور شوي شاور سره لرې کړي یا د ویچی شاور ته وګرځوي، یو ځانګړي شپږ سرپرست شاور چې د میز سره موازي وي.
وروسته له دې چی وچ وچیږی، تغذیه لوټری تطبیق کوی. د بشپړ مسایل تمه مه کوئ مګر دا چې د اوږد لاسلیک درملنه برخه وي، ډیری وختونه د "رسمی" یا "سفر" په نامه یادیږي (معمولا د پاڼي، ګوتو او مساوي شاملیږي).
تاسو کولی شئ د مالګې خاوره پخپل ځان ترلاسه کړئ، مګر اکثره دا د بدن لاسي کې لومړی ګام دی، ډیری وختونه د سمندری غاړو یا خټکو لپیٹ. دا ځکه چې تخفیف د محصولاتو لپاره پوست چمتو کوي لکه سمندري ویډ یا الګی چې د وینې ویدیویلریټ د ویډیوډیلیشن له لارې د وینې جذبولو له الرې بدن تشخیصوي.
تاسو کولی شئ د مالګې سره د مالګې د خاورو سره یوځای کړئ. لومړی د مالګې خاوره ترلاسه کړئ ځکه چې دا هڅول کیږي، پداسې حال کې چې مساج تاسو ته کموي. نمک په عادلانه توګه ویجاړونکی دی، او ځینې درملونکي د نورو په پرتله ډیر لوړ لاس لري.
انفرادي کسان د پوستکي حساسیت کې هم توپیر لري. که چیرې د مالګې ډیریدو سخته احساس وکړي، نو خبرې وکړئ.