څنګه خپل ځان د مالګې سکریب جوړ کړئ
تاسو کولی شئ د مالګې سکرو د 30 ډالرو لپاره وپلورئ، یا تاسو کولی شئ په کور کې د لګښت نمونې لپاره خپل د مالګې د سکروبونه جوړ کړئ. د سالم سکریب یو له خورا آسانه کور سپا محصولاتو څخه دی چې تاسو یې جوړ کړئ او یو لوی ډالۍ یې کړئ که تاسو په یوه ښکاري جریان کې واچول شي.
د دې اسانه مالګې د سکرو ریبس سره، تاسو کولی شئ په پوستکي کې د مالګې ګرمۍ لپاره د $ 90 یا ډیرو پیسو په ځای ستاسو پوټکي کور کې توزیع کړئ.
د چمتو کولو وخت: 5 دقیقې
عنصرونه:
- 1/2 د غوړ غوړ. د خوږ بادامو، انګورو، یا د رڼا جوړ شوي نور مساعد تېل استعمال کړئ . د پخلی څخه ساده ډوډۍ غوړ مه اخلئ.
- 1 د سمندر سمندر مالګه. بیلیین غوره انتخاب دی. تاسو کولی شئ د بیلابیلو جوړښتونو سره تجربه وکړۍ ترڅو وګورئ چې ستاسو پوست لپاره څه ښه احساس کوي. ساده د آیوډیز شوي میز مالګې استعمال مه کوئ - دا خورا سخته ده. که چیرې تاسو حساس پوست ولرئ، د شکر چک جوړ کړئ ، کوم چې ګیټلر دی.
- 5-15 د کیفیت لرونکي ضروري غوړي راټيټوي . اړین غوړ چې تاسو د خپلې خاورې د سکرو لپاره غوره کوئ هغه پایلې پورې اړه لري چې تاسو یې غواړئ. لایورینډ آرام دی، لیډیف تازه دی او نسیمې هڅوي. تاسو کولی شئ خپل ځان مخلوط کړئ.
چمتووالى:
مالګه په یو کوچني کڅوړه کې واچوی.
تېل اضافه کړئ، د چچ یا د لرګي لرګي سره ښه څاه کړئ. جوړښت باید په کافی اندازه د لندبل لپاره ولګول شي، مګر په ډیره اندازه تیل نه. تاسو کولی شئ د دې جوړښت ترلاسه کولو لپاره د تیلو اندازه (یا نور مالګه زیات کړئ).
بیا وروسته، په تدریجي ډول د اړینو تیلو په کښت کې وپلټئ او ښه تنظیم کړئ. که تاسو اروماتراپی کې ډیر دلچسپي لرئ نو تاسو کولی شئ خپل بیلتون د بیلابیلو اړینو تیلو څخه کار واخلئ او د فصل سره توپیر وکړئ.
تاسو کولی شئ د مثال په توګه تاسو د کراس په وخت کې د ځینې لوړې لیزې سره نارنج هڅه وکړئ.
نو اوس تاسو چمتو یاست چې ستاسو د کور جوړ شوي مالګې له کارولو څخه کار واخلئ - په اونۍ کې یو ځل په کافی اندازه. دلته په کور کې خپل ځان د مالګې یوه برخه چمتو کوي. دا ترکیب باید تاسو ته د مالګې درې نمونو له لارې درکړل شي.