د امیټالیټ مساج، چې د امیندوارۍ مساج په نوم هم پیژندل کیږي، آرامۍ ته وده ورکوي، اعصاب ګړندي کوي او د متوقع میندو په وخت کې د فشار او پښو عضلات راحت کوي. د نس ناستې مساج په ځانګړې توګه په دویمه او دریم تورونو کې ګټور دي، کله چې ستاسو په بدن کې اضافه وزن ستاسو په شا ټکی اچوي.
مخکې له دې چې تاسو لومړنی مساج ترلاسه کړئ، پوښتنه وکړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې د مساج درملونکي ځانګړي روزنه ترلاسه کړې.
په پرمختللي ټولګیو کې د مساج درملونکي د امیندوارو میرمنو فزیولوژی په اړه زده کړه کوي. دوی پوهیږي ځانګړي امتیازونه امیندواره میرمنو ته د امیندوارۍ په مختلف پړاوونو کې اړتیا لري، او د بدن اضافي کڅوړی او مالتړ څرنګه څرنګوالي ته اړتیا لري. په ځانګړي توګه د فشار ټکي پوهیږي چې د امیدوارۍ پرمهال باید مخنیوی وشي.
د کیفیت سپورت سپاس به د ابتدايي مسایلو وړاندیز ونه کړي مګر دا چې دوی په کارکونکي متخصص نلري. همدارنګه د مساجات خپلواک خپلواکه درمل هم شتون لري چې د زیږون وروسته او د پوستکي وروسته د مساوي ځانګړتیاوې، په ځانګړې توګه په لویو ښارونو کې، یا څوک ځانګړي روزنه لري.
د ځانګړو پوهاوی پوهه
د لومړني ماشوم مسله په څو مختلفو لارو کې د دودیز مسایل څخه توپیر لري. که تاسو په شا کیږئ، نو ستاسو د ګوتو او کنډو تر منځ تکیا به وي. که تاسو د امیندوارۍ په اوږدو کې ډیره برخه یاست، نو ممکن تاسو په نیم نیم بیا ځای کې ځای په ځای شئ، چیرې چې تاسو د چت ځای پر ځای دیوال لیدل کیږئ.
ځینې لومړني مسایل هم په مرکز کې د یوې ژورې کڅوړې سره ځانګړی بولندوی کاروي چې تاسو کولی شئ په آسانۍ سره مخ واړئ. تاسو کولی شئ د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو خوا ته د سترګو په واسطه ستاسو شاسته ډله ولرئ، ستاسو سر او ستاسو د پښو ترمنځ تڼۍ سره.
پوسټینګریشن د هغه په پام کې نیولو پورې اړه لري چې تاسو یې د هغې حملې کې یاست.
د دویمې ټیمټر په واسطه، ټولې مساج باید د مور سره په خپل لوري ودرول شي ترڅو د وینا کوا فشار فشار پریږدي، لوی لوی رګ چې زړه ته د ډای اکسیجنجن خونریږي.
د لومړنی عاجل مساج باید ډیر آرام او آرام وي. د ګیټ نسج کار، د مایع کڅوړی او د ځانګړو اکسیپرایټ ټکو څخه باید مخنیوی وشي. حامله میرمنې باید د Jacuzzis، ګرم چشمی او معدني چشمی څخه مخنیوی وکړي.
د پرینتلاټ مسالې ګټې
د ابتدايي عصري مسایل د ملګرتیا په اړه د فشار له لارې آرامۍ چمتو کوي. دا د غاړې او پوست درد راټیټوي، تاسو سره مرسته کوي ترڅو ښه وضعیت وساتئ او آرامۍ وساتئ او د بستراتو عضالتو ته نرمۍ چمتو کړئ. د امیټالیټ مسایل د سرکلولو او لیمفایک سیسټمونو سره مرسته کوي، چې د مور او ماشوم دواړه وینی ته دوام ورکوي.
دا په بدن کې مختلف ګالونه هڅوي، چې د هورمون کچه په ثبات کې مرسته کوي او په ټول بدن کې د اعصابو تناسب راحت کوي. او د امیندواري مسایلو په وخت کې د تغذیې مسایل آرامۍ ته وده ورکوي او جذباتي مالتړ چمتو کوي.
کله چې ماشوم راځي نو مساوي نه پریږدئ. د پوستکي څخه وروسته مساج (د پوستکي پوستکي په نوم هم هم ویل کیږي) کولی شي خپل بدن بیرته خپل امیندوارۍ حالت ته بیرته راوړي. دا ستاسو د بدن وزن راټیټولو کې مرسته کوي، او د ګرمۍ په اندازه د پوستکي وزن پورته کوي.
دا همدا رنګه د مور د دندې څخه د عضلاتو فشار او فشار راحت کوي.