مونټریال فټیوټ: ژبی، ټولګي او فعالیتونه د هر ټیسټ لپاره

مونټریټ فټینټ کلبونه، ټولګي، سرچینې، روزونکي او نور وګورئ

مونټریال فټیوت: د هر ټیسټ لپاره د جمهوری او فټیوس ټولګی

د منتیلیل فټیوال د هرې بودیجې او خوندیتوب لپاره یو څه لري، د آزموینې او آزموینې فټیو مرکزونو څخه د ډلې تمرین کې وروستي رجحاناتو ته د ټیټې چای په څیر د نرم ټیټ اغیزو دماغونو او بدن ورکشاپونو لپاره وروستي رجحاناتو ته.

په مونټریال کې د غوره غوره زده کړو موندلو لپاره وساتئ، وپوهئ چې اوس د تمرین تمرینونه تود دي، د کاناډا ترټولو لوبو خورا سپیټ مرکزونه وګورئ، ستاسو د ذهن لپاره یو کار واخلئ او ډیر ښه، صحتمند شئ.

د دې په پرتله، د ترسره شوي اندازې پرتله خورا آسانه ده. که تاسو د فٹنس پروګرام د پیل کولو له نظره ډار احساس کوئ، پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست. زه پخپله وم. او دا آسانه نه وه. مګر دا د دې ارزښت وړ وه.

• د 08 01

  مونټریال فټیوټ کلبونه

  د ځانګړو فټیوشن مرکزونو څخه بودیجې جمو ته، د مونټریال جیم وګورئ چې ستاسو د نرخ ، ژوندانه او غوره توبونو سره، د اساسي، نری رنځ وزن خونې څخه د خدمت خدمت فټ ځایونو پورې نیسي.

• 02 د 08

  کلاسیک سریچ / اسینټریټ

  ماریډ اسمونډ-سپی د مونټریال خپریدونکی دی او پیاوړی روزونکی دی چې پروګرامونه د سینې سرطان سرغړونو سره د هغوی د وسلو خوځښت بیرته ترلاسه کوي.

  د هغې هره ورځ د کمیسارونو حرکت کوي، واټونه غصب کوي، او د درد درد کموي. د المپیک لوبغاړو ماریرا ته د فعالیت په ښه کولو کې د مرستې لپاره اشاره وکړه، په شمول د کوبیک ډیووینډ نړیوالې اتل الگزینډر ديپپي.

  حتی د NHL هاکي پرو مکس ټالببټ د ماریډ د بیلانس څخه هڅول شوي ورځینیو لپاره فانسسي اخیستې.

  غوره برخه؟ تاسو کولی شئ یا په یو کس کې ټولګي سره یوځای شئ یا هره ورځ د وړیا لپاره تمرین وکړئ .

• 03 of 08

  د مونټریال راک راکړې سرچینې

  د خوشبختۍ پایښت او ځواک) په خاصه توګه په لوړ بدن کې (او همداراز پرمختللی لچکتیا د راکټونو د وړاندیزونو وړاندیزونو ځینې برخې دي.

  د وړ وړ راکټونو لپاره، د سټیوارټ موزیم ته نژدې د پارکن جین درپروا په وړاندی د آزاد پلورونکی برخه آزمئ.

  که نه، د الز اپ اپ، هیریزون رو، زیرو ګاوټیټ، او د راکټي ټرانسپورټ اسانتیاو معاینه کول.

• 04 of 08

  ليز ټرک لوبو سپورټ مرکز

  د انډول لپاره د انټرنیټ سکالټ کورسونه د مونټریال په خورا خورا سپورت سپورټ مرکز کې لیټ ټیټ، چې د سکیٹبورګنګ، ویبل بورډنګ او BMX بائیک کولو ځای هم نیسي، د انور سکیٹ پارک سره او د سرعت انلاین سکینټ میدان سره بشپړ شوی.

  او د یوې بیارغونې ساحې ساحه چې د کرښې، منډو، ریمپونو او ریلونو لپاره پیژندل شوي، د مونټریال د المپیک پارک مشر.

• 05 د 08

  وړیا الرښود تمرکز

  دا یوازې هغه جسم نه دی چې د کارګر اړتیا ته اړتیا لري.

  د ذهني تمریناتو ګټې ډیری دي او په زیاتیدونکې توګه د تجربه لرونکو څیړنو یوه وده کونکي اداره په ګوته کوي چې د شواهدو په کمولو کې د منځګړتوب مثبت مثبت اغیزه کوي، په ذهن او بدن کې د ځوانانو فوټبال په څیر سرته رسوي.

  په لږ ژوند سره ستاسو په ژوند کې دا لرغونې پریکړې شاملول. ومومئ چې تاسو په مونټریال کې چیرته چې تاسو وړیا لارښوونې مراسمو کې ګډون کولی شئ.

• 06 د 08

  تای چی مونټریال کې

  تاي چي په چين کې په ميليونونو تمرين کوي ​​او په لويديځ کې د هر وخت په پرتله ډير مهم رول لري لکه د ټيټ اغيزو تمرين او د فشار د کمولو تخنيک چې د هر فاسټ سطح لپاره هرڅوک مناسب دی، په شمول ورزشکارانو، ځوانانو، مشرانو، په منځنۍ کچې په هوایي فعالیت کې برخه واخلئ.

  د تایچې مختلف ډولونه په مونټریال کې شتون لري .

• 07 د 08

  وړيا کلګورۍ

  په مونټریال کې د یوګا سټوډیو موندنه په ځانګړې توګه سخته نه ده.

  په مونټیلال کې د یوګا سټوډیو پیدا کول چې د وړیا ټولګیو وړاندیز کوي بله کیسه ده او هو، دوی په منځ کې ډیر او لږ دي.

  مګر ما ښار وخوځاوه او تقریبا یو څو وړیا ګیاګانې او همداراز یو څو وړ سټیشن انتخابونه موندل.

• 08 08

  ژمي فعالیتونه

  ایا تاسو پوهیږئ چې د آیسټ سکیټینټ چلولو په پرتله نور کلوریټونه سوځوي؟ نو د کراس هیواد سکینګ کوي .

  غوره برخه دا ده چې په جیم کې د کارت سره توپیر لري کوم چې کولی شي د خولې په څیر احساس وکړي، کله چې تاسو د ژمي ورزش او فعالیتونو کې بوخت یاست، ډیری یې ستاسو بدن په غوړ سوځیدلي فرنس کې بدلوي.