د کور مخ د ښکلي پوستکي ساتلو لپاره یوه ښه لار ده، او په اونۍ کې یوځل بیا په کور کې د آرام کولو لپاره ښه لار ده. مګر د کور مخ د واقعي جواز لرونکي اسټینټینټ لخوا د پوستکي پاملرنې کې ځانګړي روزنې سره مسلکي مسلک لپاره بدیل ندی.
ولې؟ مسلکي مسلکونه هغه استثناوې لري چې تاسو باید په کور کې ځان ونکړئ. کله چې په ناسم ډول سرته رسیدلی وي، نو تاسو به ستاسو پوستکي یا د مات شوي کیپیلریټ یا هایپرګینګینشن سبب شي - یو څه چې تاسو یې نه غواړئ!
د کور مخ په ښه توګه کار کوي کله چې تاسو د یو اټټینټیسټ لخوا د منظم فیزیلونو سره یوځای ترسره کیږي. د هغو محصوالتو څخه چې هغې ستاسو د پوټکي ډول په توګه سپارښتنه کړې ده، تاسو کولی شئ معمولا سپا کې ستاسو د مخ تر منځ وخت اوږد کړي.
د کور دننه مرحله
ستاسو پوست پاک کړئ. خپل کلینیک بېرته د کلپ یا سر سوند سره ولیکئ نو تاسو ټول مخ، گردن او ډیکولټی ته لاسرسۍ لرئ. ستاسو پوست د ګردي پنبې پیډ سره پاک کړئ. د سترګو په شاوخوا کې نازک پوست ثبات ته د سترګې د ساکټ سره سترګو څخه بهر خپل پوستکي ګوتې فشارول.
په نرمۍ سره خپل پوست د پنبې سره وخورئ، د پوزې سره نږدې پیل کړئ او لږ تر لږه حرکتونه تر هغه پورې چې تاسو د پټې بل اړخ ته ورسیږئ. که اړتیا ولرئ بیا هم د ټولو قاچاق او اندیښنې څخه کار واخلئ. بیا د پنبې راسته نیمایي ته واچوئ او په سترګو سره په سترګو کې وچ کړئ. په بل سترګو سره د تازه پنبې پیډ سره تکرار کړئ. بیا خپل غوږونه د پاکوالی سره د بل کوچنی پنبی پیډ سره پاک کړئ.
په سینګ باندې باندۍ توره کړئ، خپل مخ یې له اوبو سره وټاکئ او ستاسو ګوتو لپاره یو څه پاک کنټرول وکړئ. په چټکۍ سره دا د پوټکی څخه پرته ستاسو پوټکي ته مساوي یا مسخره کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ویښتن ځای ته نږدې سیمو ته د پاکولو لپاره وخت نیسي، هغه اندیښنه چېرته چیری او سترګو لیدل کیږي، ستاسو غوږ نه وروسته، او ستاسو کالوالټیلټ.
کله چې تاسو د پاکوالی سره مخ واخیست او په ورو ورو یې مینځ ته شو، بیا یې د پاک سپین سپین واشکرت سره لرې کړئ، بیا د پوست ثبات ټینګ کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې واشکرټ د ټولو جوړونې وړیا دی. بیا تاسو پوهیږئ چې ستاسو پوټ ریښتیا پاک دی.
ستاسو د پوستکي اضافه کړئ. یو عصبي طبیب سره مرسته وکړئ چې تاسو یو نرم exfoliant پیدا کړئ. د زردونو سکرو او نورو سخت، کیمیاوي لیرین سکرو څخه ډډه وکړئ چې د پیچلې ساختماني جوړښت سره. ستاسو د کور مخ په زیاتوالي کې زیاتوالی مه کوئ. د وچ احساس احساس او نښې نښانې نښانې دي چې تاسو د زیاتو افشاء کولو وړ یاست. بیا بیا، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو د پوستکي اسید خوندیتوب وساتئ.
د چټک ماسک تطبیق دا د کور مخ د درملنې یوه برخه ده. د ماسک مختلف ډول ډول ډول ډول ډول ډول ډول ماسکونه شتون لري. خپل استنادی کارکونکي سره مرسته وکړئ چې تاسو لپاره غوره ماسک غوره کړئ. دا کولی شي د وخت په پام کې نیولو سره بدلون ومومي، کوم اقلیم چې تاسو یې یاست، ستاسو عمر، او چیرې چې تاسو په میاشتنۍ دوره کې یاست.
خپل مخ او کوډولټیلټ ته غوږ ونیسئ او بیا بیرته لوستل، آرام کړئ، یا تلويزيون وګورئ. دا معمولا د 15 یا 20 دقیقو لپاره دوام کوي.
د ماسک ډیری ډول ډول ډولونه شتون لري، نو لدې کبله الرښوونې تعقیب کړئ چې دا څومره دوام لري او لیرې کوي. خپل مخ د اوبو سره وویشئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د ماسک ټول نمونه ایستل شوي دي.
تاسو کولی شئ د پوستکي پاک پاکې پیډې یا یو پاک، خام واش کڅوړې سره بیا ډاډه کړئ چې دا ټوله ده.
د پوستکي پاملرنې محصولات تطبیق کړئ.
ستاسو ټن ټریټز د ټنر سره (دا د پوستکي هایدرو سره مرسته کوي)، سیروم پلي کړئ چې ستاسو د پوست حق دی، او د ورځې نمیستور یا د شپې سیرم سره پای ته ورسیږي. بیا بیا، دا ښه ده چې ستاسو د اسټیټیسینټ د محصول سپارښتنې تعقیب کړي. کله چې تاسو د خپل ځان لپاره د ارزانه محصولاتو اخیستلو هڅه کوله نو دا غلطي کول اسانه دي.
ارام اوسه!
خپل ښکلي پوستکي وخورئ. تاسو باید خپل کور ته د محصول د ښه کیدو وروسته یو توپیر وګورئ.
د پوستکي نور پاملرنې لارښوونې
تاسو باور کولی شئ یوه استملاک کس ومومئ. ولې دا مهم دی؟ یو مسلکي اسټیټیسټینټ تاسو ته ستاسو د پوټکي ډول او حالت په اړه مشورې درکولای شي، او په کور کې ستاسو د پوست څارنه څنګه سپارښتنې وړاندې کړئ. که تاسو د خپلې پوهې او مهارتونو په اړه ښه احساس لرئ، هغه محصولات وپلورئ چې سپارښتنه یې کوي.
- د سپی پوستکي پاملرنې لین د هغو محصوالتو په پرتله لوړ کیفیت وړاندې کوي چې تاسو د مخدره توکو په دکان کې موندلی شئ، کوم چې ارزانه اجزاوو، یا د څانګو هټۍ کاروي، کوم مصنوعي خوشبیني، ګران بسته بندي، او لوی اعلان اعلان شوي بودیجه لري.
- پخپله تاسو کولی شئ هغه محصوالت غوره کړئ چې ستاسو درملو ته په حقیقت کې زیان رسوي لکه د زردونو سکرو او د تیریدونکو فومین پاکوونکي. همدا رنګه، یو اټټیسټینټ تاسو کولی شي تاسو ته د کور پاملرنې په اړه مشوره درکړي، او تاسو ته ښایي چې تاسو د کور په مخ کې د عامو ستونزو څخه مخنیوی وکړئ لکه د سختو رژیم او اضافی مخنیوی څخه.