د سیلولوز کارونه، مګر یو پاکه خواړه، د پوستکي برش کول، او تمرين کولی شي مرسته وکړي
کله چې د اوړي د رخصتۍ لپاره چټکېدل، د سیلولیت د راټولو کولو ډار کولی شي د خپل ساحوي لباس بسته بندی لست کې یو خنډ واچوي. په هرصورت، د سیلولیت څخه د لرې کولو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري، په شمول د سفر کولو په وخت کې د سیلولیت کمولو مسایلو لپاره د بکشن ګمارلو په شمول.
Cellulite د چټکو حجرو یو متمرکز شوی ټولګه ده چې د پوستکي منځنۍ پرت ته ټوټې شوې دي، چیرته چې دوی د نښلونکي، ماڼۍ شوي پوستکي سطح جوړولو لپاره د نښلونکي نسج پر مخ ځي.
تر دې وخته پورې، روایتی طبي پوه دا وو چې د سیلولیوټ څخه د خلاصون لپاره هیڅ شی نشي ترسره کیدی.
دا د نوي لیزر درملنې سره د Cellulase په نوم بدلیږي، کوم چې کولی شي په جراحي ډول سیلولولائٹ څخه ځان وژغوري. پایلې اغیزمنې دي، مګر پروسیجر ګران دی - په عین حال کې له $ 5،000 څخه تر $ 7،000 پورې، د سنینورور مطابق، هغه شرکت چې ماشین جوړوي.
که تاسو غواړئ د خوند شوي سیلولیو څخه پاکه کړئ - د "کوټی پنیر رانګ" په نامه هم پیژندل شوی - تاسو یوازې نه یواځی. نږدې 90 سلنه میرمنې سیلیلیت لري چې د هورډر مراد، MD په وینا، "د سیلولوټ حل: A ډاکټر پروګرام د Lumps، Bumps، Dimples، and Stretch Marks" لپاره. په خوشبختۍ سره، د سیلولیت کم لګښته طبي پروسیجرونو کې کمولو لپاره یو شمیر لارې شتون لري، د مساوی درملنې کارول شامل دي.
د مساوي تغذیې سره د حجروي کولو کمول
که تاسو نه غواړئ د سیلولوز لګښت، تیریدلو یا ناخبرۍ سره، تاسو کولی شئ د سیلولول ځان څخه ځان وژغورئ، هغه شیان چې کولی شي ځان ځان وژغوري، د بورډ تصدیق شوی ډاسپوټپوه کارپوه او د پوهنتون د ډیټاتولوژي کلینیک پروفیسور وینا سره سم، کیلیفورنیا.
Cellulite د څلورو مرحلو له لارې پرمختګ کوي او ژر تر ژره چې ستاسو د سیلولیو درملنه پیل کړئ، هغه بریالیتوب چې تاسو یې لرئ.
ډاکتر مراد وایي چې تاسو باید ستاسو د بدن حجرو او ستاسو په بدن کې د ارتباط نسج پیاوړتیا او هایټریټ ته اړتیا ولرئ، کوم چې د مساوی درملنې له لارې او ستاسو د خواړو، د تمرین رژیم او د اوبو مینځلو بدلون کېداى شي.
سربیره پردې، د لفف د ویش مسایل د سیلولټ لپاره ګټور درمل ګڼل کیږي.
د سیلولوټ مساج کار کوي ترڅو د سیلولیت کمولو لپاره د بدن بیلابیلو برخو کې د سرکونو بیا رغولو او د ستونځو سیمو ته د غذایي موادو د بیرته راګرځولو له الرې. پداسې حال کې چې منظم درملنه کولی شي د سیلولیت بدن په بشپړه توگه ونه کړي، په تېره بیا لکه څنګه چې دا ډیر پرمختللیږي، دا د نسجونو د زیان مخنیوی او د درد او سوځیدو دواړه کمولو کې مرسته کولی شي.
حتی کله چې سفر کولی شئ، د مساج یوه برخه کولی شئ خپل پوستکي هره ورځ برش کړئ ، په منظمه توګه د غسل کولو دمخه، د وینې او لفف فلو هڅولو لپاره، د پوستکي حجرې لیرې کړئ، او د نوي حجرو وده وهڅوئ. تاسو باید په آرامۍ، تودوخې سمندري غسل کې غسل وکړئ ترڅو د مینځل بیا مینځ ته کیدو او د وریدو زیاتوالی، په اونۍ کې په دریم ځله کې. کله چې غسل پای ته ورسېد، نو تاسو کولی شئ د ستونزمو تیلو لپاره اړین تیل غوښتئ ترڅو د سرکلیک او لیمفایک سیسټمونو هڅولو لپاره.
پداسې حال کې چې د مسلکي او شخصي مسایلو تخنیکونه او معمولات به یوازې ستاسو سیلولول له لاسه ورنکړي، دا باید کم شي که چیرې تاسو مهم ژوندانه بدلون بدل کړئ په ځانګړې توګه کله چې تاسو په سړک کې یاست.
د ژوندانه بدلونونه هغه څوک چې د سیلولایټ څخه ځان خلاصوي مرسته کوي
کله چې سفر، خواړه او د اوبو مینځل یو ننګونه وي، نو دا په ځانګړي ډول خورا مهمه ده چې ستاسو بدن ته د اوبو د ویشلو لپاره هر ډول څښاک وڅښئ او هر زهرجن ویش.
د ورځې څخه تر اتو شیشو سپارښتنه کیږي، مګر تاسو باید یوه لویه بوتل بوتل کړئ که چیرې تاسو سخت فعالیتونه لکه پیدل کولو یا شاپنگ کول پالن کړئ.
سربیره پردې، تاسو باید زهري زهرجن لکه لیرې الکولي او سګرټونه وخورئ، کوم چې ستاسو د بدن په لیمفیک سیسټم کې بار بوجوي. دا یو له هغو مهمو شیانو څخه دی چې تاسو یې د خپل عمومي روغتیا لپاره کولی شئ، او دا د سیلولیوټ څخه د ځان څخه د خلاصولو کې مرسته کوي.
تاسو باید خپل د خوړو عادتونه د ډیری عضوي خوړو (چې کم کم زهرجن وي) شامل کړئ او د بوی خواړو، سوډاس، پروسس شویو خواړو، مصنوعي رنګونو او خوندونو څخه ډډه وکړئ، او حفظ الصحات لرونکي غوړ لکه مکور او شاک او مالګه چې د تغذيې د خوړو ساتنه پکې شامل وي. د تاکسکس سپا یا روغتیا سپا سفر کولی شي تاسو سره یو څه مرسته وکړي.
د درملنې پرته د سیلولټ کمولو بله بله لاره د ګلوکوزین بشپړ درمل اخیستل دي، کوم چې ستاسو بدن سره مرسته کوي د ډرمیس او د ارتباطي نسج ترمیم، یو اغیزمن سیلولائٹ درملنه.