11 د یوګا او مراقبت لپاره تر ټولو لوړ رشیکش عاشام

ऋشیکش، د میسور سره یو ځای په هند کې د یوګا لپاره خورا مشهور ځای دی. ډیری آسامونه شتون لري، او د یوګا او مراقبت ډیری ډولونه، د انتخاب لپاره. نو ځکه، دا مهمه ده چې تحقیق وکړي چې کوم غوره اړتیاوې ستاسو اړتیاوې پوره کوي. د ځینو رشتیکش اسامام په اړه معلومات ترلاسه کړئ او په دې مقاله کې یې څه شی درکوي.

• د 11 څخه 11

  پامير نيټنتن

  پامير نيټنټ، د رشيکش په مقدس ګيګ سيند کې، په هندوستان کې د يوګ يو غوره مرکزونه او د سيمې ترټولو ستره سيمه ده. د دې په څنګ کې 1000 خونه لري، چې د هغې په څنګ کې یې اته اکریب کیمپس، د بیالبیلو نرخونو او ځایونو او معیارونو پورې اړه لري. د 15 ورځو لپاره ابتدايي محدوديت اجازه لري. په قیمت کې د دوګ ټولګي او درې خواړه شامل دي. آشرم د یوګا، ویدید لرغونی میراث او روحانیت، او د ښوونکي روزنې کورسونه هم پرمخ بوځي. بهرنی لیدونکي د هرې بسپنې په ورکولو سره هره ورځ په کورسونو کې برخه اخلي. د عاشوم ماښام ګنګا آرټی خورا مشهور دی. د سفرپاسور په اړه بیاکتنې ولولئ.

• 02 د 11

  سینینده اشرم

  د هندوستان یو بل د یوګ سینګ مرکزونه، سایننده عارم د سوامي سوانډا لخوا جوړ شوی او د الهین ژوند ټولنه لخوا چلول کیږي. درسونه د پنځو ګټو یوګاونډو پر بنسټ والړ دي - مشورې، تنفس، آرامۍ، مراقبت، او خواړه. هره ورځ د وړیا اوګاډي او مراقبت ټولګي وړاندې کیږي. په هرصورت، استوګنځایونه (کوم چې له وړیا وړیا سره د خوړو سره چمتو شوي دي) یوازې د روحاني غوښتونکو لپاره جدي دي چې لږترلږه یوه میاشت دمخه مخکې غوښتنلیک ته اړتیا لري. اسامر د رام جھیل په شاوخوا کې موقعیت لري، چې اصلي سړک سره نږدې دی. د سفرپاسور په اړه بیاکتنې ولولئ.

• 03 of 11

  اوکراننډ ګنګا سادان

  عمکرانګ ګانګن سایان، د اوکراننډ اشرم همالیا میلمانه، د پتنجلا یوگا د مرکز یوګا مرکز کې ده. د ایینګرار یوګا ټولګي ځانګړتیاوې دي. دا مرکز د رشيکش په مني کی ري ري سيمه کې د ګيګن سيند پر غاړه موقعيت لري. دا پخپله ګوته لري، او هره ورځ آراري ترسره کیږي. ورځنی (د رادیو پرته پرته) د هرګا ټولګی د هرچا لپاره خلاص دی خو رژیمونه باید د ګړندي کورسونو لپاره مهمې میاشتې جوړې کړي. د Bhagavad Gita په اړه لیکونه هم وړاندیز شوي. کورونه مناسب قیمت لري او پاک دي، او ډیری خونې د سیند لیدل کیږي.

• 04 of 11

  یوګ نیکنټ

  یوګ نیکنتن په 1964 میلادي کال کې د سوامي یوګوارانډنډ او پاراماهسا، د راجا یوګ نامتو ماسټر، چې د هغه ډیری ژوند یې په همالیا کې تیر کړ، جوړ کړی و. د دې دودیزې آسام زده کړې، چې د رشيکش د منی کیین رې په سیمه کې موقعیت لري، یوازې د پتنجالی یوګ شستر په څیر د اتو پوښ په پایله کې جوړیږي. زده کونکی باید د یوګا، مراقبت او لیکچر سخت ورځنی مهال ویش تعقيب کړي. اسامام د زده کوونکو لپاره 100 آرامۍ خونه لري، ټول د خصوصي تشنابونو او ګرمو اوبو سره.

• د 05 څخه 11

  سدهان منډیر او سوامی رام سھاخا ګرامه اشرم

  سدهان منیر په 1966 میلادي کال کې د سوامی رام، د همالالیا ماسترانو سره د ژوند ژورنالست، او ډیری نورو نامتو روحاني کتابونو لیکوالان. مراقبت، په 5000 کالو کې د همالیا رواج په دې آشام کې د زده کړې تمرکز دی. دا د بڼ باغ دی چې د ګانګ سیند بانکونو کې جوړوي، مګر د رشیکش د خاورې او لندۍ څخه لیرې دی. مختلف پسې وړاندیزونه وړاندې کیږي، په ګډون د اونۍ پای ته ورسیدل او د 10 ورځو لپاره د اوږدې مودې لپاره.

  سوامي رام سخاکا ګرام د سوامی ویدا د بټيټي، د سوامی رام د شاګرد لخوا تاسیس شو. دا "د روحاني غوښتونکو کلید" د همالیا په رواج کې د مراقبت لارښوونې وړاندې کوي، او همدارنګه د یوګیک مراقبت ته د ساینسي څیړنې لپاره د پام وړ مرکز دی. استوګنې، په یو وخت کې د 100 مېلمنو محدودیت، په ډیر آرامۍ سره په ځان مربوط ډول کوټې کې چمتو شوي. د مراقبت، تنفس او حتا یوگا په شمول د فعالیتونو ورځني مهال ویش شتون لري.

• 06 of 11

  سوامي ډیاننډ آشرم

  دا اسامر د 1960 کلونو په ترڅ کې د سوامي دیوانان سرسوتي، د ویډنټا نړیواله پېژندل شوی ښوونکی او د سنسور عالم و. دا د انځورونو په شاوخوا کې موقعیت لري، د رام جهنول سیمه شاوخوا شاوخوا 10 دقیقه لاره روان دي. د بګاواد ګیتا او اپینشاد په تمرکز سره، د استوګنې منظم منظم کورسونه جوړ شوي دي. د ویډیډ چانس کول هم د کورسونو په جریان کې درس ورکول کیږي. برسیره پردې، لیدونکي د عاینر او هتا یوګ د شاګردانو) د ابتدايي او منځنۍ زده کونکو لپاره مناسب (په آشام کې ترسره کوي. د 150 څخه زیات خونې چې ورسره نښل شوي تشنابونه لري د زده کونکو لپاره شتون لري.

• د 11 څخه 11

  Phool Chatti

  معنی "د ګلونو ځمکه"، فلول چټي عاشرم د 1800 لسیزې په وروستیو کې رامینځ ته شوی (هو، دا زوړ دی!) او په سوله ایز طبیعي پیښو کې د لسانمان Jhula څخه واقع دی. آشرم د خپل اوو ورځو یوګا او د مراقبت پروګرام لپاره نامتو دی. تعلیمات د یوګیک لار او آشرم ژوند په بشپړ ډول تمرکز کوي، نه یوازې د آسیا (پوسټونو). زده کونکي به د مینځلو، تنفس کولو (پروانما)، پاکولو، چپه کولو، مونا (خاموشۍ)، سجده (عبادت)، کتلان (مقدس سند)، او د یوګیک د نورو مهمو اړخونو تجربه ترلاسه کړي. د طبیعت تر منځ د منځګړیو لارو فرصتونه هم شتون لري.

• د 08 08

  آنند پراشام

  آنند پراشام په 1386 لمریز کال کې د میړه او ښځینه ټیم چټاانا پنور (د کاناډا کاناډا) او یوګریش ویشکوټیو (چې د هتا او راجا یوګا زده کړې یې کړې، او د هندوستان په شمالي هند کې د ویډیډ شفایرۍ هنرونو) لخوا جوړ شوی و. دوی د خپل یوګول وړاندیز کوي چې اخوندګا نومېږي، چې د ډیری سرچینو او لیکو څخه غیر فرقې زده کړې لري. دا د استاناس، پراناما، آرامۍ، مراقبت او مراقبت متوازن ترتیب شاملوي، همدارنگه د یوګیا د ژوند طرز او یوګ فلسفه باندې بحث او لوستونه شامل دي. زده کونکي کولی شي په آشرم کې پاتې شي، په بل ځای کې پاتې شي او په ټولو فعالیتونو کې برخه واخلئ، یا یوازې د drop-in classes کې ګډون وکړئ. اسامرم د ښوونکي روزنې روزنیز پروګرامونه، او د ایورډډیکیک پخلنځي ټولګیو کې 200 ساعته او 500 ساعته دوام ورکوي. دا د تاپانو په سیمه کې موقعیت لري. د سفرپاسور په اړه بیاکتنې ولولئ.

• د 09 څخه 11

  همالیان یوګ اشرم

  د انډ پراخی څخه د ټیټ پورتنۍ غاړې موقعیت لري، په کمپنۍ کې همالیلیا یوګ اشرم په 2012 کې تاسیس شو. دا به هغه زده کونکو ته غوښتنه وکړي چې غواړي په یو شخصي ترتیب کې د یوګوسیک ژوندانه ژوند تجربه کړي، او په مثالی توګه د هغو کسانو لپاره مناسب دی چې د بدلون لپاره تجربه کوي . په دې پروګرام کې د مراقبت، تنفس، مراقبت، معنوي زده کړې، او د عصريډیک عضوی عضوي خوراکي ترکیب شامل دي. په هرصورت، دا د پوسټرونو په اړه لږ دی او د داخلي سفر پرمخ تللو لپاره نور هم. د تشخیص او فشار لپاره د Ayurvedic روغتیایی پروګرامونه هم وړاندیز کیږي. یوازې شپږ میلمانه خونې شتون لري، هر یو خصوصي تشنابونه لري. د شپږ، 13، 20، یا 27 راتلو وختونه ممکن وي. د ښوونې او روزنې په څیر، میلمانه د اسام الرحمن د خوړو خواړه، د سرینځ چاپیریال او د میزبانانو هرکلۍ لپاره ستاینه وکړه. د سفرپاسور په اړه بیاکتنې ولولئ.

• د 10 څخه 11

  د میرشش میراث د میړني ښوونځي

  که ستاسو تمرکز د یوګا په پرتله د مراقبت په برخه کې نور هم وي، د شریف محیش میراث میتود ښوونځي د 300 ساعتونو لپاره د ښوونکي روزنې روزنیز کورس وړاندې کوي، همدارنګه د مراسمو لپاره د مینځلو مراعات او مراقبت وړاندې کوي. د ښوونځي تګلاره د ویډیډ متن پر بنسټ والړ ده، او تاسو به د یوګا، ایرودویډ، د ژوند درملنه، او روحاني پرمختګ په اړه هم معلومات ترلاسه کړئ. برسېره پردې، د غیر انتفاعي روغتیا مالتړ پروګرام ځانګړي پروګرام دی چې د خواړو، تمریناتو او د ژوند طرزالعملونو په اړه صحي انتخابونه زده کوي چې په ورځني ژوند کې په اسانۍ سره کارول کیدی شي. بنسټ ایښودونکی رام گپت په یوګا او تمرین کې د طبیعت ساینس او ​​ماسټر درس درجې لري، او په هند کې له 20 څخه زیات کلونه تجربه لري او په نړیواله کچه.

• 11 11

  اوشو ګونګامام عاشرم

  اوشو ګنګمام آشرم د برهیموری د ګیګس سیند پر غاړه پروت دی، چې د بدرناتھ رود په لسيمان جهنولا سیمه کې شاوخوا 10 دقیقې موټر چلوي. په اوش کې د اوشو فعال فعالیتونو کړنو مختلف ډولونه درس ورکول کیږي، او د مراقبت کمپ په ټول کال کې وړاندې کیږي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ په ساده ډول د خوندیتوب غوږ ونیسوئ، یا په آرامۍ سره بل څه نه کوئ. استوګنځي له لیرې ځایونو څخه ډیلکس خصوصي خونې ته لیږدول کیږي.