د مسمومانو، جامو او نورو سره د مچیو د کڅوړو څخه ډډه وکړئ
مچکوز ممکن په ساینسي سطحه په زړه پوري وي، مګر دا د وینی وینې څنډوونکي، په ډیره پوهه توګه، د ډیری انسانانو لخوا توجه شوي دي. د دوی ښکاري بریدونه دومره ناشونی دي چې تاسو د مایوسي کولو په وخت کې چيغې ویناوئ، پداسې حال کې چې ناخوښۍ او د چرچ کښت کولو ډنډونه تاسو سره د ورځو لپاره پاتې کیږي. لکه څنګه چې دا کافی نه وو، دا کټګورۍ ممکن د ژوند ګواښونکي ناروغۍ هم ترسره کړي.
د مچکوټ-ځور ناروغی
په پیرو کې ، د نړۍ په نورو برخو کې، دا د مچیو سره پیدا شوي ناروغۍ په لاندې ډول دي:
- ملاریا
- زرغون بخښونکی
- د ډوډۍ بخښنه
- او، په احتمال سره، چاکونیا او زکا ویروسونه
ځینې پیروان، په تیره بیا هغه خلک چې د مچیو شتون ته عادي دي، د دغو کوچنیو جنګونو سره ژوند کولو لپاره د حیرانتیا وړ ظرفیت لري (مګر د ناروغۍ خطر یو ریښتینی دی). په هرصورت، د ډیری سیاحانو لپاره، د پیرو سیند په څنډه کې د دوه اړخیزه تعقیب حشره د حشراتو نړۍ دی چې په سوریه کې یو سور ریګ وړي.
ښه خبر دا دی چې تاسو به د پیرو په اوږدو کې د مچیو له خوا نه تیریږي. په حقيقت کې، ستاسو سفر زياتره به حيرت وړ وي. مګر کله چې تاسو د خطر خطر زون ته پښه کیږئ نو دا به چمتو شي.
د مچیو د کڅوړو څخه ډډه وکړئ
- د مچکو مستعملانو څخه کار واخلئ - توقیف ځایونه د مچیو په وړاندې د ترټولو اغیزمن دفاع څخه پاتې دي. د پیرو په ځینو برخو کې، په تیره بیا د ځنګل، دا یوه قضیه ده چې "پرته له دې چې کور پرې نه پریږدي." که تاسو فکر کوئ چې کاروونکي کوم کارول غواړئ، د ناروغیو د کنټرول سپارښتنې کیستونکو د پاڼې پاڼې ته یو نظر وګورئ.
- صحیح جامې وخورئ - حتی که تاسو رڼا ته سفر وکړئ، ځینې اوږد بازی شرټونه او بشپړ پتلون ستاسو په پیک کې اچ کړئ. تاسو به هغوی ته په سخت غرونو کې اړتیا لرئ؛ تاسو به هغه وخت هم ورته اړتیا ولرئ کله چې مچیو په کار پیل وکړي. د امکان تر حده ډیری پوستکی پوښل د مچکو د کڅوړو په وړاندې لوی دفاع (نرمې جامې ښه دي، مګر په قمیه کې مه هیروئ). غوږونه هم کار دي - او بوټان د پرانیستې سپاره څخه ښه دي. تاسو کولی شئ جامې - دوستانه مخاطبین د اضافه ساتنې لپاره ستاسو جامې ته واړئ.
- د ماسکو شبکې څخه کار واخلئ - که ستاسو هوټل، لوټ یا میزبان مایع خالص ولري، کار واخلئ. که هلته وي، نو د یوې دلیل لپاره شتون لري. که تاسو تمه لرئ چې په هغو سیمو کې چې مچیو ستونزه وي په ډیری وختونو کې مصرف کړئ، خپل ځان خالص کړئ. جریټونه د پیریتریا ضد حشراتو سره درملنه کوي (لکه لوازمین) د غوره ساتنې وړاندیز کوي.
- د مچکو ساعتونو څخه مخنیوی وکړئ - مسکو کولی شي د ورځې په هر وخت کې وخوري، مګر د چوکونو وختونه د وخت موده کوي. په ډیری مواردو کې، دا به په سهار او په دودو کې وي. که دا قضيه نه وي، نو تاسو به ژر تر ژره معلومه کړئ کله چې ټوټه په بد بدله وي، او تاسو ته اجازه درکوي چې تاسو د راتلونکي دورې څخه تېر شئ.
- د مچکو کنډر څخه کار واخلئ - د سیمه ایزو استازو لکه د مچکو کنسونه، د ناپاکو وینې څنډو خونو د پاکولو لپاره ګټورې دي. په عموم کې، دوی باید د بدن پر ځای د بدن پر بنسټ ناست یا جال سره د ګډ کارولو لپاره کارول کیږي.
- پاک وساتئ (مګر ډیر خوشحاله نه یاست؟) - د انسان بدن بوی کولی شي د مچیو په جذبولو کې رول ولوبوي، ښایي دا تشریح کړي چې ولې نسبتا ناڅاپه پاتې کیږي پداسې حال کې چې د دوی ملګري په ناڅاپه توګه وځپل شوي. په 2011 کې، په هالند کې د وانګینګین پوهنتون څخه د څیړنې ټیم وموندل چې "هغه کسان چې د لوړ کیفیت لرونکي وي مګر په پوټکي کې د باکتریا ټیټه بیالبیل" یو ځانګړی ډول مچکو ته ډیر پام لري. برعکس، د شیموګانو خوشبو بڼ، د بدن لوز او صابون اکثرا د مچیو جذبولو ته ویل کیږي. که څه هم لږ شواهدو شتون لري، خو د دې خوشحاله تیورۍ مالتړ لپاره.
پورته پورته لارښودونو په تعقیب کولو سره، تاسو باید د مچکو د غاړو شمیر چې لږ تر لږه د شدید ناروغیو په وړاندې یې وساتئ کم کړئ.
په پای کې، د پیرو وروستیو خبرونو پیروي کولو لپاره دا ښه نظر دی. د مچیو پیدا شویو ناروغیو خپریدل لکه د ډینګ او ملاریا ناروغي. که تاسو د پیسو پر بنسټ د یوې سرچینې یا د پیرو په اساس د یوې سرچینې سره ساتنه کوئ، نو تاسو به پوه شئ چې کومې سیمې د وینې په صورت کې د مخنیوی لپاره.