لکه څنګه چې هند یو پرمختللی هېواد دی، لیدونکي باید د ناروغیو په وړاندې ځانګړتیاو ته اړتیا ولري، نه په معمول ډول په کور کې ورسره مخامخ کیږي. د ډاکټر یا سفر کلینیک ته سفر ستاسو د وتلو نیټې څخه مخکې ښه سپارښتنه کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ټول اړین امونیزمونه او درمل ترلاسه کوئ. په ځانګړې توګه، د عامې روغتیا لاندې مسلې باید حل شي.
د 01 01
نس ناستې
دا ډیر عام سفر د ډیرو مسافرینو لخوا ترسره کیږي او معمولا د ککړ شویو خوړو او اوبو مصرف پایلې لري . ځینې خلک دا هم موندلي چې د دوی معدې او حشرات د خوړو یا مسالد خواړو بدلون نه پیژني. دا یوه ښه مفکوره ده چې تل د زبانی ریزایډریشن سیلټونه او همدارنګه د نس ناستي درمل (لکه امودیمیم) واخلئ که چیرې تاسو سفر وکړئ او د تشناب ته لاسرسی ونلرئ.
- مخنیوی تدابیر: یواځې د بوتل اوبه څښل. د بڼو څخه ډډه وکړئ او یواځې تازه تازه خواړه وخورئ کوم چې ګرم شوي دي. په مشهور رستورانونو کې ډوډۍ چې ډیری دي او خالي نه وي، دا یقیني کړي چې خواړه چمتو شوي. د څښاک د سلادونو، تازه میوه جوس جوس (چې کیدای شي د اوبو سره مخلوط وي) او د واورې څخه څارنه وکړئ. غوښه خواړه باید د ارزانه رستورانونو او ریل سټیشن پلورونکي لخوا خواړو څخه ډډه وکړي.
02 of 07
ملاریا او ډینګ بخار
دا دواړه ناروغۍ د مچیو لخوا لیږدول کیږي او په هغو سیمو کې چې د مایع فصل په جریان کې، په ځانګړي توګه او په وخت کې د مچیو لپاره ثابت اوبه شتون لري. دوی کولی شي یو څه خراب فلو لکه نور نښې او تبه تولید کړي. هغه جوماتونه چې د ناروغیو لیږدول بیلابیل ډولونه دي - د ملاریا لیږدونکي معمولا د شپې سره بوټي کوي، پداسې حال کې چې د ډوډۍ بخار لیږدوي "د بیری لیرې شوي" مچکو په ورځ کې) په تیره بیا د سهار په لومړیو کې (.
- مخنیوی اقدامات: لکه څنګه چې ملاریا د پروټوزانو انفیکشن دی، دا د ملاریا ضد درمل اخیستلو مخه نیسي. له بده مرغه، دا غښتلي مخدره توکي یو څه ناوړه اغېز لري. نو له دې امله، دا یوازې د اړتیا وړ دي چې دوی یې واخلئ که چیرې تاسو د ملاریا پروون سیمې ته سفر وکړئ. په هندوستان کې په ډیری ځایونو کې، د ناروغۍ د قرارداد کولو کم خطر شتون لري، مګر که چېرې د ماونس په موسم کې پراخه خپره وی. دا ښه ده چې د مچکو اختر په کارولو ځان ځان وساتئ. د ډوډۍ بخار ، یو ویروس دی، د مچکو د کڅوړو په وړاندې د احتیاطونو په پام کې نیولو څخه ډډه کوي، لکه د DEET په څیر پیاوړي اخته وي، ځکه چې اوس مهال واکسين شتون نلري.
- نور ولولئ: د ملاریا، ډینګ او ویریل بخښنې ترمنځ توپیر څه ډول ووایی
03 of 07
هپاتیت A او B
هپاتیتس هغه ویروس دی چې جگر اغیزمن کوي. هپاتیت A د ککړ شوي خوړو او اوبو په واسطه قرارداد کیږي. په داسې حال کې چې هپاتیت بی د وینې او بدن د مایعاتو له الرې خپریږي. د هيپاټايټس نښې نښانې عبارت دي له ستړۍ، مغز، غذا بخښل، د خوږ درد، تور رنګه پيشاب، او زيړ پوټکي او سترګې) زياتي (.
- مخنیوی تدابیر: هپاتیت A او B دواړه د ګډ سایټ لرونکی واکسین کولو له الرې د مخنیوي وړ دي.
04 of 07
ټايفائډ
دا باکتریایي ناروغۍ معمولا د خواړو یا اوبو لخوا لیږدول کیږي چې د اخته شوی شخص د خولې سره ککړ شوی وي. دا خورا لوړه تبه، پسې، کانګې او نس ناستې تولیدوي.
- مخنیوي اقدامات: ټایفائډ د شفاهي یا انجایۍ واکسين کولو له لارې د مخنیوی وړ دی، او د انټي بیوکسونو لخوا د علاج وړ دي.
05 of 07
تیتانوس
تیتانوس د باکتریا ناروغۍ ده چې د ځمکې او حیواناتو غوږونو څخه د تمریناتو څخه دي، چې بدن یې د خلاصې کښت سره سره ننوځي. دا سخت عضلات او سپاسمونه تولیدوي.
- مخنیوی اقدامات: اغیزمن واکسين شتون لري او هر څوک باید خوندي شي.
06 د 07
رابان
راباسي په هندوستان کې شتون لري، او داسې یو فرصت دی چې تاسو په یوه سخت کتا یا د بندر بندرونو څخه یو چې د ګرځندویانو په شاوخوا کې ځړول کیږي) لکه رنشیک (. بندرونه اکثرا د خلکو څخه غلا غلا کوي او کله ناکله برید کوي. رابیا د وژونکي ویروس انتان ده چې د لارو او انسانانو لخوا لیږدول کیږي د انسان د اخته شوي حيواناتو یا پیسو څخه ترلاسه کولی شي. دا ناروغي عصبي سیسټم اغیزمنوي، د خوندیتوب او تیري لامل ګرځي. په انسانانو کې د انفجریشن دوره، مخکې له دې چې دا نښې نښانې پېښ شي، ډیر توپیر لري. په عموم کې، دا د هر ځای څخه د دريو اوونیو تر دوو میاشتو پوری اړه لري. په هرصورت، ډیر لږ ندی، نښی کولی شي په اونۍ کې پیل شي. په سر، گردن، یا السونو زخمونه د دماغ ډیر خطر لري دماغ په چټکۍ سره رسیدلی. د ناروغۍ لومړۍ نښه د فلو تبه، سر درد او عمومي کمزوری سره ورته دي. له بده مرغه، مړینه ناڅاپي ده کله چې نښې نښانې پیل شي.
- مخنیوی اقدامات: د واکسینونو بشپړ کورس تر السه کولی شی ربانیونه مخنیوی وشي. دلته دوه اختیارونه شتون لري - مخکې له دې چې د مخنیوی او درملنې وروسته. د مخکې څخه مخنیوي واکسين کول د دریو واکسینونو انجینیکونو لړۍ ده، باید د اضافي دوه دوستر دوزونو سره سم تعقیب شي که چیرې پټه شي. د پوهاوی څخه وروسته، واکسين واکسین څلور انجیکونو ته اړتیا لري. د رابیانو د مدافع ګلوبولین ډزې هم ځینې وختونه ورکول کیږي. که تاسو پټه شوي مګر خو واکسین شوی نه وي، لږترلږه 15 دقیقو لپاره زخم وینځئ او د درملنې غوښتنه وکړئ. که چیری تاسو د نښی نښانیدو څخه مخکی د پوهاوی وروسته واکسین ترلاسه کړئ نو دا به په اغیزمنه ډول د ناروغۍ مخنیوي څخه مخنیوي وکړي.
07 د 07
کولرا
کولر په هند کې نسبتا نادر دي او د مړینې خطر خورا ټیټ دی، که څه هم کله ناکله محدود خپریږي. کلاسي علامه د اوبو د نس ناستې نسخه ده چې څو ورځې دوام لري، چې په انټرنېټ کې د باکتیریل انفیکشن سبب شوی. دا د خوړو او اوبو لخوا لیږدول کیږي چې د انسان له غایطه موادو سره ککړ شوي وي چې باکتریا لري. په هرصورت، ډیری مسافرین په هغه ځایونو کې کار نه کوي چې هلته د کولرا فعال فعالیت شتون لري.
- مخنیوی اقدامات: د کولرا د مخنیوي غوره لاره دا ده چې یوازې د بوتل اوبه وڅښئ او په حفظ الصحه ځایونو کې ښه خوړو خواړه وخورئ. برسېره پر دې، خپل لاسونه په منظمه توګه پاک کړئ. دا ناروغۍ په لمړی توګه د شفاهي رییډریشن او انټی بیو بیوټس لخوا علاج کیږي، کوم چې ممکن خپل دوره لنډه کړي. A واکسين شتون لري خو معمولا سپارښتنه نه کوي