DENVER - یوګا ډیرو ګټو وړاندیز کوي، مګر تاسو د لولولمون یوګ پوښ یا غیر محدود شوي یوګا پاسپورت کې پانګونې ته اړتیا نلري، د ډینور د استوګن لین کوس لخوا پیل شوي نوې ویب پاڼې څخه مننه. Unlimitedyoga.com د مفت انرژۍ څخه د Kindness Yoga په نوم د ډینور میٹرو ساحه کې وړیا یوګ ټولګی لیست کوي. ځینې ټولګي د وړاندیز شوی ډونر یا اړتیاو لست لیستوي، مګر ډیری یې په کمیټې کې دي.
"زه ویب پاڼه پیل کړه ځکه چې زه په یوګاپور کې، په ځانګړې توګه د فشار مدیریت باندې باور لرم، او پوهیږم چې دا به د میاشتو څخه وروسته میاشتې پیرود واخلو،".
"کله چې ما په دې پوهیدله چې په هره اونۍ کې ډینور کې څومره څومره وړیا او د بسپنه ورکونکو ټولګیو شتون لري، ما فکر کاوه چې یو څه رامینځته کولی شي چې د خلکو وخت خوندي کړي او د ټولنې لپاره د هیله مند ارزښت وړ سرچینې وي."
کوویز د 2014 کال په اپریل کې د وړو ټولګیو لیست پیل کړ چې هغې ته یې په یوه خبر پاڼه کې ملګري ته بریښنالیک ورکړ. په پای کې، هغې په ویب پاڼه کې د وړو ټولګیو لیست په نښه کولو پیل وکړ، چې په اونۍ کې نوي کیږي. لست شوي ډیری ټولګي د یوګا زده کوونکو لپاره مناسبه دي، او د مختلفو یوګا طرزونو خوند وړاندې کوي.
هغې وویل: "د مهال ویش ډیری ټولګی د نوښت لپاره مناسبه دي، په ځانګړې توګه هغه څوک چې په نوم یې" ټولنې "کلمه لري." "په ټولیز ډول، د ټولګي په ټولګیو کې ښوونکي به د یوې دقیقې لپاره ټولګی بند کړي او هلته به د پیسو یا دوو ښودلو لپاره د ابتداييانو سره) او هرڅوک (مرسته وکړي چې ډاډ ترلاسه کړي چې دوی خپل ځانونه په سمه توګه نه کوي.
د یوګا مارکيټ په متحده ایالاتو کې په شهرت کې وده کوي.
د NAMASTA په وینا، د دماغ د مسلکی مسلکیانو لپاره سوداګریزه ډله، امریکایانو په 2012 کال کې د یوګ کلاسونو، محصولاتو، جامو او موادو په اړه هر کال 10.3 میلیارد ډالر ولګول.
کوویز د ډنور په ځینو مختلفو یوګاډیو کې د هڅه کولو وړاندیز کوي ترڅو د هغو زده کونکو سره چې د زده کونکو سره یوځای شوی وي پیدا کړي. هغې وویل: "په شخصي توګه، زه غواړم چې دا بدل کړم او په بیلابیلو سټوډیو کې په ټولګیو کې برخه واخلم ترڅو خپل ځان ته ښوونکو ته معرفي کړم او همدارنګه د هغه ټولګیو په اړه پوه شم چې زه یې ودې ته تیاروم."
د یوګا بیلابیل ډولونه شتون لري چې په متحده ایالاتو کې تمرکز کوي چې د ختیځو تمرینونو بیلابیل عناصر ټینګار کوي:
- حتا - هات یوګ یو نرم سټاګ دی چې ورو ورو ټوټه کوي.
- ويکيسا - ويکيسا د هاتا په پرتله چې د لمر جذبونه پکې شامل دي د اتلوليک يوګ دی.
- اشټاګا - د قدرت یوګا په نوم هم پیژندل کیږي، اسګهګا د پیښو تر منځ په چټکتیا سره تمرکز کوي.
- Iengar - Iengeng Yoga د مناسبه سایټ سره تړاو لري، او د بلاکس او پټو په څیر پروپس کاروي.
- کنډولینی - کنډلینی د یوګ عمل مرکز مرکز ته د ساه په توجه تمرکز کوي.
- Bikram - د ګرمو یوګا په نامه هم پیژندل شوی، بګرام په یوه په یوه خونه کې ځای پر ځای شوی ترڅو د عضلاتو نور آرام کړي.
- وینیوګا - وینیوګا یو دودیز عمل دی چې د زده کونکو اړتیاوو پربنسټ. (د وییاګا دودیز طبيعت له کبله، د دې ډول یوګا لپاره د وړیا زده کړې ستونزمن دي.)
نینا سنیډر د "ښې ورځ، برونکو،" د ماشومانو ای کتاب، او "د بالونو ABCs"، د ماشومانو عکس تصویر دی. د خپل ویب سایټ څخه په ninasnyder.com کې لیدنه وکړئ.