په متحده ایالاتو کې ډیر ځایونه شتون لري چې ستاسو پوټکي سخت وي، د سختو سړه هوا څخه په الاسکا او شمالي ایالتونو کې واشنګټن کې باد او همداراز هغه ښارونه چې ډیر سخت یا نرم دي. پوستکي په اریزونا کې وهل هم کوي، کوم چې په هیواد کې دوه لمره ښارونه لري: یووم او فینکس.
د پسرلي حرارت
مخکې د وچ موسمونو لکه فینکس ته سفر کولو دمخه، یو څه شیان دي چې تاسو غواړئ د سکینینټ په اړه پوه شئ ترڅو د لمر د زیان، سوځیدلو، او " ریاره وچ وي." نه یوازې د فینکس ګرمو څخه. د می څخه تر سپټمبر پورې - دا وچ تودوخه دی.
برسېره، فینکس د ماښام تودوخه پاتې کیږي. لنډ لاسي او یا کم عمره کمیسټونه / اوپر او شارټونه ټوله ورځ عام دي او اضافي امکانات ممکن ستاسو په لاس او پښو باندې وچ، خټک او پوستکي پوستکي پریږدي. حتی د ژمی ژمی میاشتو وچ دی.
ځان دننه له ځانه ژغورئ
ځینې خواړه کولی شي د پوستکي محافظت سره د لمر د الیاس وایټرو د خطرونو له خطر سره مخ کړي. د بیلګې په توګه، د سپینې ماڼۍ بلواغ لرونکي فلورېونایډونه لري چې د انتيکوینډینز په نوم پیژندل کیږي کوم چې د حجرو څخه د UV د زیان ساتنه کوي.
د سرو زرو ميوو او سبزيجاتو لکه د روميانو، د خټکي، سټرابيس او چيريو سره مرکبونه شامل دي چې د پوستکي د کڅوړو د پيل سره مرسته کوي او ښايي د پوستکي وړتيا پياوړتيا کې مرسته وکړي چې په طبيعي توګه بيا رغونه او بيا جوړونه وکړي.
د سالم او زڼي تخمونو څخه د خوړو غوښه د اومیگا -3s لري، د پوستکي حجرو سره د قوت او لوژستیک ساتلو کې مرسته کوي، پداسي حال کې چې ستاسو د پوست لپاره محافظت پرت چمتو کوي.
د صحی او یو ډیر ډیپلومیټ پواسطه ساتل اړین دی.
اوبه زهرجن زهرونه کوي او د غوږ، پوزې، ستنې او پوستکي نسجونو لپاره د نم چاپیریال چمتو کوي. لږ ترلږه اته کپونه وخورئ.
د ناریل اوبه ستاسو په پوستکي کې د جراحی نسج باندې کار کوي تر څو ځوان ځوان لوز وساتئ، د وچ پوستکي له منځه وړلو او د عمر اړوند غذایي موادو پاکولو لپاره. شنه چای د انټی اکسیډینټ او ضد انتاناتو ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د الټرایویلټال تابعیت زیان په وړاندې د ساتنې لپاره مرسته وکړي.
د وچ موسم ژغورل کټ
.1 د تودوخې د رطوبت ورکولو: د ګرمو، درنو کریمونو څخه ډډه وکړئ او د لمر وزن، هایډریټ لوشن انتخاب کړئ. ځینې بریتانیا د ویټامین سي او سویا اضافي اضافې برخې لري ترڅو د پوستکي د اوړي ګولۍ ته وده ورکړي.
طبیعي تېل : د زیتون غوړ د کارولو لپاره د ټوله هایدروټر په توګه وکاروي. په لاس کې یو څو ځلې تېل واچوئ مخکې له دې چې ستاسو مخ په الټولو ماستر شوي پوست کې وخورئ یا ستاسو شیمو ته څو ځلې اضافه کړئ. د نارنج غوړ د پوټکي نوي جوړښت ملاتړ کوي او د سوځولو په وړاندې د محافظتي خنډ په توګه کار کوي. همدارنګه، اړین غوړي لکه آرګین، لیوینډ او ګل په 6 نه تر 8 پورې طبیعي SPF لري. یوازې د لمر په وړاندې د ځینو اضافي محافظت لپاره ستاسو د بدن رطوبت ته لږ کمونه اضافه کړئ.
3. د استعدادونو سره مخامخ کړئ: کله چې د صحرا د لیګ څخه د الکولو پاک پاک تولیدو ته سفر وکړئ د چټک پاکۍ لپاره د چټک پاکولو لپاره چې ستاسو پوست پاک نه کړي. دا وینډوز د جوړیدو لپاره دقیقه دي او ځینې طبیعي ورایې یې کنامین، ککر او ویټامین E. لري. ستاسو پوست به بیرته تازه شي.
4. لامبل لامبل: طبیعي ګازونه غوره کړئ چې د مایټرو او هایدریټ غوږونه لري، او د کانونو او پټرولیم تیلو څخه وړیا دي. د ناریل مکھن، بیزوکس او د زیتون اضافي اضافه غوړ په طبیعي توګه په نمی کې مهر کوي او د هیدروټ سینه کې مرسته کوي. د لیمو بام، د چای د ونې غوړ او مرچیم سره د غوږونو لپاره د امتیاز آرام کول.
5 - Exfoliate: د مړو پوستکي حجرو ته مات کړئ او خپل پوست ستاسو د مخ، لاس، بدن او پښو له منځه وړلو سره تازه وساتئ. د طبیعي سکرو څخه کار واخلئ چې د عمر ضد عناصر ولري لکه ویټامین سی او ای، لندینرونه او آرګان تیل، او د سمندر سمندر مالګې، نسویری شکر او بادام.
د سنز اسینډ ساتنه
د پوستکي زیان د 10 بجو او 2 بجو په موده کې کله چې د اووید تابعیت کچه ترټولو لوړه وي د چټکتیا سره مخ کیږي. دا په پام کې ونیسئ کله چې ګاللوګ، تامین، پیدل کول او آن د ډوډۍ ډوډۍ. د لمر وړاندوینې دقیقې دقیقې دقیقې 30 دقیقو څخه د لمر وړل د دوه چټکو لمر تمرین کړئ او هر دوه ساعته وروسته یا وروسته د ژغورلو یا ډیری ژغورلو وروسته.
د سنبورن درملنه
د صحرا د پوټکي مرستې ته الړ شئ، الو ویرا. الو ویرا کولی شي د نری رنځ، د لمر لرونکې پوستکي، د تنفسي انتاناتو او انټیجنسیډینټ ملکیت ضایع کړي، او دا د پوستکي حجرو بیا رغونه مالتړ کوي. الیو ویرا هغه فعال مرکبات هم لري چې کولی شي درد کم کړي او د اوبو د لوړې اندازې له کبله پوستکي ککړ وي.
تولیدات لکه لمر فلاور، الرو ویرا، د شفا مکھن او زینک کولی شي ستاسو پوټکي د لمر ناوړه زیانونو څخه وساتي او ساتنه وکړي. د چرګانو کروندګر مارکيټ چې په ملي کچه يې د فينکس په ښار کې موقعيت لري، د طبيعي لمرونو، ضروري تېلو، او روغې خوړو څخه پرته د زيانمن کيمياوي کيمياوي وسلو ساتنه کوي.
جینټ لټ د سپرو کروندګرو بازارونو کې تصدیق شوی تغذيه ده. هغې د روغتیايي توکو په صنعت کې د 20 کلونو څخه زیات کار کړی او په منظمه توګه په طبیعي او عضوي خوړو، تغذيې او نورو کې ویبینارونو ته روزنه ورکوي. د محترمې کوچنۍ او د چرګانو کروندګرو بازار په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.