په ټورنټو کې روغې ارزانه کښتۍ

6 د ټورنټو ځایونو لپاره د ویلټ - دوستانه بیه په صحي خوړو کې د موندلو ځایونه

صحي خواړه اړتیا نلري. لکه څنګه چې هر ډول خواړه، د خپل شیانو سره د شیانو ډکول چې ستاسو بدن ګټه ستاسو په بودیجه کې نسکوره وي، مګر دا یقیني نه ده چې تاسو پوهیږئ چیرته چې کوم ځای ته ځي. ټورنټو د ریستورانونو لوی انتخاب لپاره کور دی چې تاسو یې د څه شي په اړه ښه احساس کوئ او ډوډۍ یې ورکوئ، پداسې حال کې چې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل واټن ته لاړ نه یاست. که تاسو د ویګیډ پیکډ شوي سلاد، لپاس، سوپ، یا سینڈوچ لپاره په زړه کې یاست، دلته د ټورنټو په برخه کې ښه روغتیایی ارزانه خواړه ترلاسه کول دي.

• د 06 01

  کاپرفرټ او کیم

  دا آرام، د کرنې پر ځای ریستوران شپږ ښارونه د ښار شاوخوا شاوخوا ګوتو شوي او تقریبا هر څه چې دوی د سایټ څخه اچار څخه، د خرې څخه خدمت کوي، جوړوي. مینو د موقعیت څخه ځای ته د ځای څخه توپیر لري، مګر تاسو کولی شئ د لوبو څخه ډک شوي کڅوړې کې عادي برخه وټاکئ، چې ډیری یې 11 $ امریکايي ډالر دي. Oaxaca، د بیلګې په توګه، د سپینو وريجو، تور لوبیا، کیلو، چرګانو، جوار، دایکون، غوږ تخمونه او د عضوي توتیلا چپس سره جام جامې شوي دي. دوی ټول ورځی ناشونی کوی چی د ډیری سلیمی کټی سره یی د $ 8 څخه ډیر وی او د آرام وړ نسوور وریجی کانګ د بوټو لرګیو او کور جوړ شوی کیمی سره $ 6 لپاره مینځ ته راځي.

• 02 د 06

  هیبکوس

  Hibiscus د کانزینګینګ مارک مارکيټ کې یو کوچنی او خاموشي رستورانت دی. د کورنۍ تریاکو سبزیجات هم د عضوی او ګلوټین څخه پاک دی. دوی په خوږو او خوندیو کښیو کې ځانګړتیاوې لري، کوم چې د ښه ارزښت لرونکي دي (په ځانګړي ډول د بورې او کنس سره د بکري او بکری پنیس)، مګر د دوی ترکارۍ د تګ لاره ده که تاسو د چټک او ارزانه لټون په لټه کې یاست صحي خواړه. یو کوچنی سلاد $ 9 او یو لوی $ 12 دی، مګر د ذائق او ساختماني مخلوط مخلوط مخلوط لري د 42 موادو اجزا لري، په ګډون کې کیلي، خواږه کچالو، توفیو، کیلو، چرګانو، او کوینو.

• 03 of 06

  لوی ګارټ

  د ټورنټو موسسه، لوی گاجر د 1983 څخه راهیسې په منظم ډول وده شوي، غیر GMO او د چاپ دوستانه محصوالتو ذخیره کوي. مګر دوی یو کافي - گاجر کاشین لري چې په مناسب نرخونو کې یو کور پراخه ډوډۍ لرونکي خواړه سرته رسوي. د انتخاب په شرایطو کې، دوی د لوی ترکاریز بار، د تودوخې خواړه، د عضوي رویسیسري مرغی، څلور ورځی سوپ او سایټونه د سینډویچونو څخه غوره کول) لاسلیک یا خپل ځان جوړ کړئ (او حتی خپل ټیکوس جوړ کړئ، Burritos او Burrito bowls . د دوی ګڼ شمیر لاسلیکونه سینڈوچونه د $ 10 ډالرو لپاره ځي، لکه د ویجاړ شوي اسکواش او فاسد غوټیو، سرخ پیاز، ارګلا او ریستور ناک ناک سره.

• 04 06

  تازه

  د 1999 کال راهیسې د تخنیکي سبزیجاتو او پرانیستې کښتیو سره د ټورنټو چمتو کول، په ټول ښار کې د عادلانه مشهور تیاتر څلور ځایونه شتون لري. مقالې، هیڅ توپیر نلري چې تاسو یې فرمایلئ، خورا مهم دي، لږ تر لږه ووایئ. او د دوی د زړه سلاد کوچني نسخه او د هغوی د وريجو او نوو نوو کڅوړو "ماشوم" نسخې ډک دي. د جنګیانو، سلاد، سینڈوچونو او د هغه مخکښ کڅوړو څخه یو لوی انتخاب غوره کړئ. د ماشوم اندازه د خړوبوني وريجو په شان کڅوړې کوي لکه د "انرژۍ" (د ناریل کیري سټیس سره ډک شوي، د تیلو تاو کڅوړې، خړ شوي چپسونه، د لمر ګلان رنګه، کڅوړه، د تور پیاز او تورین)، تاسو به $ 12.50 تاسو ته وسوځئ.

• 05 06

  سالاد ورځ

  ارزانه سلادونه او نښې د یارک نوم په نیویارک کې د سعداد ورځ په مناسبه نوم او په منظمه توګه د لوبې نوم دی. د مختلفو جنګیالیو او سخاوت سلادونو څخه غوره کړئ، یا خپل دودیز سالکار جوړ کړئ. د دوی ټولې انګیزې له $ 7 ډالرو څخه کمې دي، ځینې یې لکه د ویګي لپاس، د غوسم لپاس او د یوناني سلاد $ 5 څخه کم دي. لوی سلادونه له $ 9 څخه کم دي (کوچني ټول د $ 5 ډالرو څخه کم دي) او د پالنې او ناک د سلاد څخه، د یوناني ترانزیت پورې، د مڼو او چوغالو تریاکو پورې اړه لري. ګمرکي سلادونه د کوچني لپاره د $ 5 ډالرو څخه کم پیل کوي.

• 06 06

  د بټ تازه تازه بار

  کوچني، د بولټ نوي تازه بار د ملک لویدیځ په څنګ کې ځینې ډک او لاسي لاسي لوازم وړاندیز کوي او د هغو کسانو لپاره غنمو کڅوړي چې د پام وړ ښې خواړه لپاره لټوي، ماین د یوې لوړې بیې ټکي. د بېلګې په توګه د انټي آکسینډینټ ترکارۍ د پالیسۍ څخه ډک شوی، ټوټې شوې چوغرې، رومي کټرې، ټوټې ګرېټرې، کڅوړې ټوټې وې، کڅوړه، منفي سرخ ګوبې، او پیپتا او د میپل بالامیک جامې سره ټول ټال 12 ډالره. همداراز د $ 12 لپاره، تاسو کولی شئ خپل ځان ترکاریزم، یا د خپل غنمو کڅوړی ډیزاین کړئ (د وریجو یا جوار څخه انتخاب کړئ او پنځه اپیلونه او جامې شامل کړئ).