لانگ بیچ ماراتن

01 د 09

لانگ بیچ ماراتن - کتنه

لانگ بیچ ماراتن د کورس د بې ثباتۍ له امله شاوخوا یو ترټولو ترټولو تر ټولو چټک او تر ټولو حساس پړاو دی، چې 80٪ یې د سمندر په نظر کې نیسي. تمه کیږي چې د 21،000 څخه زیات ګډون کوونکي د اوږد سمندر ساحل د میراتھن په پیښو کې ګډون وکړي چې 26.2 میل لین ساحل میراتھن، هف میراتھن، ماراتون موټرسایټ ټر، چل چل فوریک 5K او Aquarium Kids 1 Mile تفریح. د لارې په اوږدو کې به 25 تفریحی سټیشنونه وي، او نندارچيان کولی شي له سترګو څخه خوند واخلي، یو تن ترلاسه کړي، یا د سیالیو په لټه کې وي کله چې د سیالیو خوشحاله کولو انتظار کې وي. د ختم لین فستیوال روښانه او پیل کیږي او د ماسپښین له نیمایي پورې دوام لري. نورې پیښې چې د لانگ بیچ میراتن روغتیا او فټس ایکسپو سره تړلې دي د لانگ بیچ په کنونشن مرکز کې او د شپې مخکې د کاربو لیټ ډنمارک کې. د ټولو پیښو لپاره راجستر کوونکي د ټ-قمیه، ښایسته بوجۍ او وړیا داخلي ننوتلو لپاره د پیسیفیک Aquarium په 5-15 اکتوبر کې ترلاسه کوي.

د ریس نیټه: یکشنبه، اکتوبر 9، 2016

وختونه او ځایونه پېل کړئ
د ویلچیر ریس: 5:55 am
لانگ بیچ میراتون موټر سایکل: 6:00 بجو
ماراتن: 6:00 بجو
د نیم مراتن څاګانې پیل کیږي: 7:30 بجو
د ځنګل ځغلول 5K: 8:30 بجو

runlongbeach.com

02 د 09

لانگ بیچ میراتھن - ماراتن او کورس کورس

لانگ بیچ ماراتن د ښارګوټی لانگ بیچ په لینډن ته نژدې د شورویر ډرائیو په اړه پیل کوي. دا لویه لویدیځ لویدیځ ته لویدیږي، د رینبو هاربر ته راستنیږي او د کینسس بریټ ته نږدې د ملکې مریم مخې ته لوټیږي، بیا بیرته د سمندر بلډیډ په پل کې او د پیسفک او شورورین کلي Aquarium تیره شوه، د منځني ختیځ له الرې بل لوپ جوړ کړ اوږده ساحل مخکې له بلمونټور سره د ساحل په لور روان و. دا کورس د میرین سټیمیم سره دوام لري، مخکې له دې چې د کوریفورنیا ایالت پوهنتون پوهنتون لانگ بیچ، د پیرامید سپورټ کمپمپنډ کې تیر شي، وروسته بیا د کولوراډو لونګ له خوا د ساین بلوډ ته د شوری لین ډرائیو ته د پای کرښې ته لاړ شي. د تفصیلات لپاره د لانگ بیچ میراتون نقشه پاڼه وګورئ.

ګډون کوونکي کولی شي د اکتوبر میاشتې تر 5 نیټې پورې د میراتھن لپاره آنلاین ثبت کړي یا تر هغه پورې چې خرڅ شي. که چیرې ریس ونه پلورل شي، تاسو کولی شئ په لینچ بیچ کنوینشن مرکز کې د روغتیا او فني اکټو په اکتوبر 7-8 کې په شخص کې ثبت کړئ. تاسو باید د ریس په دوران کې یو کورس کونکي ببا لرئ. د سیالۍ پای ختمولو لپاره د 7.5 ساعتونو وخت محدود دی.

هر رنځونکی باید د جمعې یا شنبې په ورځ د آسیا په سیالۍ کې د ریس څخه مخکې خپل نوم لیکنه پیکټ پورته کړي. سږکال تاسو کولی شئ د VIP ویټ پټ اپ لپاره 25 $ اضافه وړاندې وړاندې کړئ.

د ریس نیټه: یکشنبه، اکتوبر 9 2016
د پیل وخت: د چرګانو څوکۍ 5:55، بايسکل 6 بجې، بشپړ میراتھن 6:00، د نیم مراتن لرګي 7:30 بجو، 5 کیلومتره 8:30
چیرته: د لینډین ته نژدې د شورویر ډرائیو
د ننوتلو فیس: $ 125، نیم میراترون $ 105 (تایید شوي)
نوم لیکنه: www.runlongbeach.com
پارکنگ: د سپورټ میدان، $ 10 تړون، د پیکیک او Aquarium پارکینګ جوړښتونو کې $ 10، مګر د ټرانسپورټ بهیر د پارکینګ جوړښتونو ته السرسي کولی شي ساعتونه ونیسي. د مایترو بلوین کرښه د ماراتن پیل پیل او د پای لیک یو څو بلاکونه بندوي. هلته د پارک پارک او وال لونډیډ او ویل په لانگ ساحل کې وړیا پارک پارک او لوټ شتون لري، دواړه د 405 فایل څخه په اسانۍ سره. په اوږدمهاله شمال کې د Broadwayach.clickandpark.com/ په اړه د محدود مخکې ورکړې پارکینګ ریزورډونه شتون لري.
معلومات: www.runlongbeach.com

03 of 09

لانگ بیچ میراتھن موټر سایکل

د لانگ بیچ ماراتن موټر چلونکي سوډان ته داسې فرصت ورکوي چې د ورته ښارونو په سړکونو او ساحلونو لارښوونو ته د یو څه بیلابیلو کورسونو په توګه د سیالیو په څیر سفر وکړي، په ورته وخت کې د سیالیو په څیر په سم لوري کې سرته رسوي. په هر موټر کې یوازې یو سړی نه وي مګر دا ټنډ دی (دواړه دواړه باید ثبت شي). ټول سوډان باید هیلمټونه وخوري. د موټر بڼونه سپارښتنه کیږي ځکه چې دا تیاره وي کله چې سیټ پیل شي. د ماراتون موټر سایکل به د خپل پای لین فسټیشن ولري. د پای لین فستیوال کې ګډون کولو لپاره د موټرونو ذخیره کولو لپاره د موټرسین ذخیره کولو لپاره موټرسینر کانال شتون لري (بائیکسونه نشي اخیستل کیدی)، مګر تاسو باید خپل ځان تالاشي چمتو کړئ.

د ټرانسپورټ تاریخ: اتوار، اکتوبر 9، 2016
د پیل وخت: 6:00 بجو
چیرته: د لینډین او پینګ ایوا ترمنځ د شوریین ډرائیو.
د ننوتلو فيس: $ 45 (د تصدیق کولو لپاره)
راجستر: آنلاین آنلاین http://runlongbeach.com/bike-tour یا د لانگ بیچ په کنونشن مرکز کې د روغتیا او فواید ایکسپو په اړه د اکتوبر 10-11، 2014.
یادونه: داخلیان باید په ایکسپو کې خپل بب، ټری شرټ او ښایسته بکسونه پورته کړي
پارکنگ: که چیرې تاسو د پارکنګ سر دردونو څخه مخنیوی وشي یا میټر واخلئ، خپل موټرسین ته لاره ومومئ، بلکه پالن کول دوه ساعته وخت مخکې پارک ته، 10 د سپورټ میدان، کنونشن سینټ، پیکیک او اکریوم کې. په اوږدمهاله شمال کې د Broadwayach.clickandpark.com/ په اړه د محدود مخکې ورکړې پارکینګ ریزورډونه شتون لري.
معلومات: http://runlongbeach.com/bike-tour/

04 د 09

لانگ بیچ ماراتن 5k چل / چل

5k چلول / واک یو سیال دی او کډوال به د کمپیوټر چپ ولري، لکه د میراتن رنځونکي چې د دوی وخت محاسبه کړي. په هرصورت دا پیښه د ټولو کورنیو لپاره ترسره کیږي. دا کورس د پیسیفیا په Aquarium کې پیل کیږي، د شورور ډرائیو لاندې کموي، شاوخوا د رینبو هاربر او د کوینسانوی پل په شا او خوا کې.

د ریس تاریخ: شنبه، اکتوبر 8، 2016
د پیل وخت: 7:30 بجو
چیرته: د لینډین او پینګ ایوا ترمنځ د شوریین ډرائیو.
د ننوتلو فیس: $ 45 (د تصدیق کولو لپاره)
نوم لیکنه: په www.runlongbeach.com کې آنلاین یا د روغتیا او فیکس ایکسپو کې په اکتوبر کې د لانگ بیچ د تړون مرکز کې یا یا د اکټوبر په اتمه په Aquarium کې.
پارکنگ: پارکنگ د لانگ بیچ سپورټ ایرینا، کنونشن سینټ، پیکیک او Aquarium پارکینګ جوړښتونو کې $ 10 دی، مګر د ټرانسپورټ بهیر د پارکینګ جوړښتونو ته ځي څو ساعتونه وخت ونیسي او د 710 فایل ډډه وکړي. که تاسو لانگ بیچ په ښار کې نه یاست، نو د مایترو اخیستلو په اړه فکر وکړئ. د مایترو بلوین کرښه د ماراتن پیل پیل او د پای لیک یو څو بلاکونه بندوي. که تاسو د میٹرو سټیشن ته اسانتیا نه لرئ، د وړیا پارک-او-سوډ لوټونه په Wardlow او ولو لونگ بیچ کې ولو، دواړه د 405 څخه نسبتا آسان دي، نو تاسو 710 فایل بند یاست.
معلومات: http://runlongbeach.com/long-beach-5k-run-walk

05 د 09

لانگ بیچ ماراتن - د پیسفک فریک کوچني Aquarium 1 Mile Fun Run

د پیسفک کوچني Aquarium 1 د میت تفریح مخکې له دې چې ماراتن د 8 څخه تر 12 پورې ماشومان وي او د عمر پر اساس لرګیو کې پیل شي. دا د پیسفک د Aquarium مخې ته پیل او پای ته رسیږي. دا نسل د 2000 2000 ماشومانو لپاره راجستر دی چې نوم لیکنه کوي. ماشومان به په عمر کې د لرګیو په پیل کې پیل شي. د کورنی لپاره به د Aquarium په مخ کې فعالیتونه وي. ټول راجستر شوي ګډونوال به د اګست میاشت په اګست میاشت کې اکاروام ته وړیا داخله ترلاسه کړي. رنځونه هڅول کیږي چې په شنه او یا د دوی د زړه پورې سمندري جامو په جامو کې جامې وکړي.
د ریس تاریخ: شنبه، اکتوبر 8، 2016
د پیل وخت: 9:00 بجو
چیرې چې د: د پیسفیا Aquarium
د ننوتلو فیس: وړیا
نوم لیکنه: په آنلاین کې http://runlongbeach.com/aquarium-of-the-pacific-kids-fun-run آنلاین یا که چېرې دمخه لا نه وپلورل شوي، د لینچ بیچ په کنونشن مرکز کې د روغتیا او فیکس ایکسپو کې، اکتوبر 7- 8.
پارکنگ: پارکنگ د لانگ بیچ سپورټ ایرینا، کنونشن سینټ، پیکیک او Aquarium پارکینګ جوړښتونو کې $ 10 دی، مګر د ټرانسپورټ بهیر د پارکینګ جوړښتونو ته ځي څو ساعتونه وخت ونیسي او د 710 فایل ډډه وکړي. که تاسو لانگ بیچ په ښار کې نه یاست، نو د مایترو اخیستلو په اړه فکر وکړئ. د مایترو بلوین کرښه د ماراتن پیل پیل او د پای لیک یو څو بلاکونه بندوي. که تاسو د میٹرو سټیشن ته اسانتیا نه لرئ، د وړیا پارک-او-سوډ لوټونه په Wardlow او ولو لونگ بیچ کې ولو، دواړه د 405 څخه نسبتا آسان دي، نو تاسو 710 فایل بند یاست.
معلومات: http://runlongbeach.com/aquarium-of-the-pacific-kids-fun-run

06 د 09

اوږده ساحل میراتھن سپیکټران او د کورنۍ غړي

تاسو کولی شئ ګډون کونکي پیل کړئ، بشپړ کړئ او د مرین ګین د پای کرښې فستیوال نږدې نږدې د 6 میل نښه نښه کړئ. تاسو کولی شئ د ساحل الرې) د 7-10 میلونو په اوږدو (د سمندر غاړې په اوږدو کې هم رنځ وګورئ، وروسته بیا د لویدیځ بلډیډ (24-26 میلونو) کې بیرته ستنېدو لپاره د سیالیو پر لور ولاړو. تمه کیږي چې 6000 زده کونکي د کالیفورنیا د بهرنیو پوهنتون لانگ بیچ له لارې د سیالیو خوشحاله کړي.

د لانگ بیچ ماراتن په اړه یو ښه شیان دا دي چې نندارچيان کولی شي د پای لیک پای ته ورسوي. ستاسو رنر / واکر څومره وخت په پام کې نیولو سره، پالن لري چې په دې لیکه کې د دوی خوشحاله کولو لپاره هلته وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د غونډې څخه وروسته د ګډونوال پیدا کولو لپاره د پای لین څخه د غونډې موقعیت پالن کړئ.

د لانگ بیچ میراتھن کورس کورس وګورئ

07 د 09

لانگ بیچ میراتھن روغتیا او فټیشن ایکسپو

د لانگ بیچ ماراتن روغتیا او فټیو ایکسپو وړیا ده او د خلکو پر مخ پرانيستې ده. دا د لانگ بیچ د کنونشن مرکز په هال سی کې موقعیت لري، د سیاسوائډ وی سپورټ آینا پارکنگ څخه لاس رسی، د سپورت ایرینا ننوتل (د آسماني وییل مینه سره د ګرد ودانۍ) ته ننوتل، د پینین ایونیو نه. د هر ممکنه چلولو، سایټ چلولو، روغتیا او فٹنس اړوند اړوند نندارتون استازي شتون لري چې تاسو تصور کولی شئ. د لانگ بیچ سمندري ماراتان، د موټر چلن، 5k چل / چل او ماشومان چلوي باید په ایکسپو کې د خپل بیوز او ښایسته بکسونه غوره کړي. دا پیښه د فزیکانو لپاره د فزیکي او ذهني چمتو کولو څخه هرڅه په سیمینارونو او سپیکرونو کې هم ښیي چې د سم چلولو مناسب بوټ غوره کولو لپاره.
کله چې: جمعه، اکتوبر 7، 2016 نهه بجې او شنبه، د اکتوبر 8، 9 بجې - 6 بجې
چیرته: د اوږدې ساحې کنونشن مرکز، هال سی. د سپورټ میدان ایرینا له الرې د ساحاس ډرائیو څخه ننوځي (د ویل وال دیوال سره د ګرد ودانی)
لګښت: ایکسپو وړیا دی
پارکنگ: د سپورټ میدان یا کنونشن مرکز کې $ 10 ډالره. لکه څنګه چې په نږدې نږدې نږدې 5 ډالرو کې کم دي. سړکونه په اونۍ کې 7 ورځې وړاندې کیږي.
معلومات: http://runlongbeach.com/expo-packet-pickup/

08 د 09

د کاربو لیټ ډنر

د لانگ بیچ ماراتن کاربو لیټ ډنر د Buono's Pizzeria لخوا وړاندیز شوی او د پاجاس او پخوانیو پښو، نرم څښاک او کوکیز مختص شاملیږي. ډیری سایټونه شتون لري.

د Buono's Pizzeria
کله چې: د شنبې، اکتوبر 8، 2016، 5، 5:30، 6، 6:30 او 7 بجې د سایټونو
چیرته: 205 W. Ocean Blvd. اوږده ساحل، د ښارونو د هوټلونو څخه لیرې واټن
لګښت: $ 17.99
ټکټونه: د راجع کولو لپاره 562-432-2211 ته مراجعه وکړئ
پارکنگ: وړیا تایید شوي پارکنګ.
ویب پاڼه: www.buonospizza.com

09 09

لانگ بیچ میراتھن نقشې، د سړک بندیزونه او د بس لارې الرې

لانگ بیچ ماراتن نقشه او کورس کورس

لانگ بیچ ماراتون کورس ویډیو، د پاڼې لاندې

د سړک د تړلو لیست، د بیا پرانستلو وختونه او د استوګنې السرسی الرې - 2016 TBA

میترو لاتین ساحل ته د میراتھن ته لیږئ

د لا مایترو د سوځولو په اړه نور څه .

د اوږدې مودې لپاره د بسین مهال ویش بدلونونو لپاره (562) 591-2301 کې اوږده ساحل لیږد ته مراجعه وکړئ.