آیا تاسو د لاس ویګاس په ویاړ کې چمتو یاست؟
موږ ډیری وخت د رخصتۍ په وخت کې د کار کولو غوښتنه نه کوو، موږ په فعاله توګه نه غواړو چې د هر هغه کلوريز څخه چې په اخر کې یې اخلو، پسې وغزوو، کار وکړو او یا یې وسوځوو، لاس ویګاس پټه . په هرصورت، موږ په پای کې پوهیږو چې موږ باید. په داسې حال کې چې موږ د درد او پسې اوږد مهاله ناسته نه کوو، موږ په پایله کې د کار په لټه کې یو چې دا به موږ ته د ځان په اړه ښه احساس او موږ سره علاقه ساتو.
سره لدې چې په صحرا سپام او حمام کې د فاسس فرنټینټ په سیت 60 کې لاس ویګاس کې د کاسمپولیپټ هوټل کې شتون لري. د یو ساعت لپاره فکر وکړئ چې تاسو حرکت کوئ، تاسو سره مصروف ساتئ، ستاسو د تمرین لپاره د سر ټانګ کې مرسته کوي پداسې حال کې چې بیا هم تاسو ته فشار راوړي ترڅو خپل بدن راتلونکی کچه ته فشار ورکړي. سویټ 60 د یو ساعت اوږد د ورزش ټولګی دی چې دا د فعالیتونو یو تلویزیون سیسټم دی چې ستاسو ټول بدن کې دخیل کیږي پداسې حال کې چې ځینې جدي کلوریې سوځوي. یو دقیقی مداخل چې په کې سایټونه، کودونه، د پښو کولو بوجی، پښو، برپیس، توازن تمرینونه، د مقاومت روزنه، د چال چلن مشقونه او د فلیټ ډیری سخت کار د پروګرام یوازې برخه ده. لوی جزو یو روزونکی دی چې تاسو د ټولګي له لارې لارښوونه کوي او تاسو سره مرسته کوي ترڅو ستاسو د رفتار، ستاسو آرامۍ زون، او ستاسو ډیر تمرین لرې ځای.
پالاني ماک تجربه لرونکي شخصي روزونکی دی او هغه فلسفه د ټولګیو په روزنه کې کار کوي چې ستاسو د بدن بدن په کار کې ښکیل ساتلو لپاره کار کوي.
په هرصورت، هغه دا په یو بل هوایي ډګر کې کوي چې د کور بېرته کور ته هیڅ شی نه احساسوي. "د ټولګي اندازه نه کوم چې زه غواړم د هر مراجعینو تجربه شخصي کړي. د مسلکي لوبغاړو په توګه وګرځئ، د ملګرو ملګری یا 60 کلن د لیدلو په لټه کې دي "پالاني وویل،" زما هدف ساده دی، زه غواړم خلک د فزیکپولینټ لاس لاس ویګاپور ته راځي کله چې فټیوال فکر وکړي. "
د سویټ 60 کلاس
کله چې تاسو پوهیږئ چې تاسو په سپا کې د 60 60 طبقو لپاره د کاسموپولیکن لاس ویګاس کې السلیک کړی تاسو په واقعیت کې نه پوهیږئ چې تاسو به ټول هغه سخت کار وکړئ. زما مطلب دا چې تاسو ویګو کې یاستی؟
غلط.
که داسې کومه لاره وه چې خپل د کارموندنې رژیم یا د ځای ځای په ځای کولو سره پیل کړئ تاسو سره مرسته وکړئ چې ستاسو ورځنی ورځنۍ ورځنۍ چټک ته وده ورکړئ دا به وي.
زه د 7 بجو په شاوخوا کې شاوخوا 5 دقیقو وخت ته لاړم. د هغه چا په اړه چې تاسو غواړئ، یا ما د شپې ناوخته مخکې له مخکې تیره کړه، دا لاس ویګاس ده وروسته، یا زه په لوېدیځ ټاور کې سپا ونه موندل. (FYI، ما د سپوږمکۍ ساکاک سپا درملنې لپاره د مخه مخکې ما د سپا څخه لیدنه کړې وه. تاسو پریکړه وکړه.) ښوونکي د وخت په اوږدو کې زما د وروستي ګوتو لپاره د سویټ 60 په اوبو کې ژوره توجه کوله. زه په ګوتو بسته کې وم، بیا زه د پخوانی سیسم سټیټیشن په پیښه کې د ښوونځي ښونځی په څیر د ډیری ګوتو سره رسی وم. ما ژوره ژوندی واخیسته او زه د درملو بال سره مټ ته لاړم چې زما کار یې کاوه. بیا، ما په لاس کې کیټیلیلیل درلود او زه وینځم او لیږدول وم. د دغو فعالیتونو هر یو یواځې یوه دقیقه پای ته ورسیده او زما د هڅو څخه پرته چې زه یې هڅه وکړه چې د رسیدو چټکه ټوټې ټوټې کړم. ما ښه احساس کاوه.
باد، خو ښه.
په ټولګي کې 10 دقیقې ما د ځینې مقاومت بډونو څخه په ځړونو کې ځینې پوټکي هڅې وکړې. ما په آئینی کې خپل نظر وګورئ او زه د سویټ 60 په لاره کې یوازې څلورمه برخه رښتیا ده. زما په ټولګي کې نور خلک دومره ستونزمن کار کوي، سره له دې چې موږ هر یو په خپلواک ډول کار کوو او زموږ د اسانتیا او تیریدو کچه کې.
وقفات د ځینو وقفاتو، د اوبو ډیرې او د روزونکي څخه یو څه ریښتینې مثبت مرسته دوام لري. ساعت داسې احساس کاوه لکه چې په تیرو 15 دقیقو کې تیر شو او په واضح ډول، که څه هم زه بشپړ شوی وم ما ډیر ښه احساس کاوه.
د سویټ 60 کلاس ضرور دی چې باید د هر چا لپاره کار وکړي چې د دوی په رخصتۍ کې د لږ لږوالی شاملولو مفکوره خوښوي.
سویټ 60
سه شنبه - جمعه 7 بجو - 11 بجو
د شنبې له 8 بجو څخه تر 12 بجو پورې
شارا سپا او حمام
کاسمپلومول لاس لاس ویګاپور
لویدیځ پای ټاور، فرور 14
په سویټ 60 کې تاسو د کار کولو وروسته تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان درملنه وکړئ، نو ډاډه کړئ چې د DOCG د ډوډۍ لپاره وځورئ او بیا په چندریل بار کې Verbena لرئ.