د نیویارک په اساس د سپا ماهرین د سفر د ناروغیو د مخنیوي لپاره د خپل د DIY تجاویز شریکوي
دا چې تاسو د سفرونو په اوږدو کې د سپا ماتې کولو لپاره عذر ته اړتیا لرئ، مګر د آرامۍ دغه اډایونه کیدای شي د جټ الوتکو لپاره ښه احساس وي. موږ درې نیویارک کې سپاس له لاسه ورکړې چې په ځانګړې توګه د تغذیې، عضلاتو فشار او نورو نښانونو ته چې په لاس لاس کې ځي) سفر نه کوي! تاسو ممکن غواړئ چې دوی ځان ته آزموینه وکړئ بل ځل چې تاسو د لوی اپیل سره نږدې یاست، یا په خپل ځان کې ستاسو داخلي چال چلن هڅه وکړئ چې ستاسو سفر تاسو ته لیږدئ.
هاییوان سپا
درملنه: د مچ مساج
دا څنګه کار کوي: د نوي نوي ترمینځ هایون سپا په درملنه کې دا د درملنې لپاره ډیزاین، فشار، اندرا، او نور پیښې د لیمف فلو د پیاوړتیا لپاره د فشار فشارونو هڅولو او هڅولو په واسطه د PMS یا جټ الوتکو سره یوځای کولو لپاره ډیزاین کړي، په عضلاتو کې د مايعاتو ساتنه کمه کړي، او زهرجن له منځه یوسي.
د DIY جټ لیګ درست: د تغذیې د له مینځه وړلو لپاره د کوچني اکیوچرایر کار واخلئ. "د چینایي دودیز طب د عقیدې سره سم، د چینلونو سره تړلې ځانګړتیاوې شتون لري چې ستاسو په بدن کې د قوي یا انرژی جریان سره مرسته کوي." په هاییوان سپا کې د جواز اخیستونکي مساوی تغذیه ایریر رایوففیلیل وایي. Raovfogel ستاسو د ګوتو کارولو وړاندیز کوي ترڅو د منځني فشار فشارونه د یو نه تر دوو دقیقو لپاره چې د ST36 په نوم پیژندل کیږي پلي کړي. د ګوتې کیپ لاندې ستاسو د شینبون څخه بهر د څلورو ګوتو چوکۍ ومومئ. کله چې تاسو غواړئ څو ځلې بیا تکرار کړئ.
که تاسو لیدنه وکړئ: دا سپا د سټینټ یو یو دوکان دی چې د مسایلو او فیزیو وړاندې کولو سربیره، ویښتان، ناخنونه، او ویکسین هم لري.
د دوی نوي علاج د 90 دقیقو ترکيام حمام دی (چې په بام خونه کې ناست دي، یو تداوونکي د تور صابن تطبیق کوي، تاسو د مټ سره مینځ ته راوړي، د خټکو مچیو بدن ماسک اچول، او دا ستاسو په پوست کې د تیلو مسایلو سره پای ته رسیږي). سپا په نیویارک، 250 Mercer Street، نیویارک کې موقعیت لري.
سپا په موونک غرونو کې سپا
درملنه: د خوب وړ خوبی درملنه
دا څنګه کار کوي: په نوي پالټز کې د موونک د غرنیو هاؤس په سپا کې مساعده مسایل، نیویارک اړین غوړي شامل کړي چې په ځانګړې توګه د خپل محاصره کولو او آرامۍ ګټې لپاره غوره شوي) فکر کوي: د لیتر ضروري غوړي فکر کوي چې د طبی ضد انډیپینجنس او د عضلاتو آرامۍ لکه لکه لیوینډ او د التهاب ضد لیټیسا). د بحري بحري سیلابونو سره د دوی په هیدرروتراپی ټیوب کې جذب کول خورا سخت دي ترڅو سترګې پټې شي هیڅکله چې ستاسو په بدن کې ستاسې وخت ضعیف شي کومه سیمه.
د DIY جټ لیګ درست: خپل ځان ته د هیدرروتراپۍ ورکړه. "په تودو غسل کې لیوالتیا مرسته کوي ځکه چې تودوخې ستاسو د عصبي سیسټم تنفس کوي او ستاسو د عضلاتو او ملګرتیا آراموي." د مسون ماډل هاؤس کې د مس مسول ماهر، او په سپا کې روزونکی، شولو پییلګی وايي. "د خوب کولو پیدا کولو ګټې وروسته له دې چې تاسو د وتلو وروسته پای ته ورسیږئ ځکه چې ستاسو د بدن حرارت ټیټه ده - دا ممکن یو ساعت پورې وي او د هورمونونو بدلونونه رامینځ ته کړي چې ستاسو دماغ او بدن خوب کوي."
که تاسو تشناب ته لاسرسی نه لرئ، د Pileggi نورې جینګ ټیپ په یوه څوکۍ کې ناست وو چې پټې پښې یې په غال شوي فلورې کې ځای پرځای شوي) تولیه به کوي که چیرې تاسو قالینګ نلرئ د دوه دقیقو لپاره په چټکۍ سره.
هغه وايي: "دا د ریفلوجولوژي ټکي فعالوي چې د اعصابو سیسټم راولي او بدن آرام کړي."
که تاسو لیدنه وکړئ: سپا د کټسکیل غرونو کې) د نیویارک ښار نږدې 90 دقیقو (کې د کورنۍ ملکیت درلودونکی برخه ده چې دا د 1869 راهیسې پرانستې ده او هرکال اوږده پروګرامونه وړاندې کوي. که تاسو د نورو تخنیکونو په لټه کې یاست چې تاسو سره مرسته وکړئ، ښه خوب پرېږدوئ، او فشار سره معامله وکړئ، په راتلونکو اونیو کې په راتلونکو ماین پاکۍ کې وګورئ. دا د اپریل له 22 څخه د اپریل 24 نیټه ده او د نینا سمیلی، پی ایچ ډیس، د دری منټ مدیټر شریک کوونکی لخوا مشري کیږي.
شبي سپا
درملنه: ناچاپه لوټس مساج
دا څنګه کار کوي: په نیویارک کې د ګیونواچ په هوټل کې د شبیچي سپا په درملنه کې د ګرمو، له لرې لښتو تیلو څخه کار اخیستل کیږي لکه اوږدې، روان روان فزیکونه، د عضوي سیستم زیاتول، او د طیارې سفر څخه پیښیدلی سوجن کمولو لپاره .
د خوشبو خوشبینه د طبیعي اکسیدونکی دی، او سپیټ لوټس اړین تیل هم د دماغ پاکولو کې مرسته کولو لپاره کارول کیږي، چې د شاوبا درملونکي وایي، "په ځانګړې توګه ګټه اخیستونکی ګټه لري کله چې د یوه سردیالي سلم سره د بې خوبۍ، تنفس، ناورین یا خنډ سره مخ کیږي. خورا ډیره ستړیا."
د DIY جټ لیګ درست: د بدن بدن برش کمپ کړئ او د زړه په لور د مخنیوی مخنیوی د پنځو څخه تر 10 دقیقې دمخه د شاور اخیستلو لپاره کار واخلئ. دا د لفف نوډونو د خپریدو او ویشلو په برخه کې مرسته کوي، کوم چې په ځانګړي ډول د ګټور تشخیص اغیز لري کله چې د ساعتونو ساعتونو څخه د پیسو یا سوځیدلو احساس وکړي.
که تاسو لیدنه وکړئ: د غسل سوټ راوړوئ او په خپل پول یا د جاپان د لیوالتیا ټیوب کې ډوب واخلئ. سپا خصوصي پولډیډ یوګ، پیلوټ، او د تمریناتو کورسونه هم وړاندې کوي.