د سپا کور ته اړتیا لرئ هغه عمده شیان چې تاسو اړتیا لرئ

کله چې زه په لینکس کې کنین Ranch ته لاړم، ما د "اوږدین ژوند کولو لپاره د کاینن Ranch لارښود" کاپي کور ته راوست. " دا ټول هغه وسايل او معلومات وړاندې کوي چې دوی هغه خلک ورکوي چې راځي او په لوړې مصرف کې پاتې دي. له همدې کبله دا د لسو لسو سپا سپا محصولاتو لپاره زما یو نمبر دی تاسو به زما د خوښې بدن چک (د $ 5 څخه کم) او شیمپو (او ولی ولې دا ارزښت لري، $ 50) او همدارنګه مومومین، د بدن کریم، د تشناب مالګو، د لارو بندونه هم ومومئ. ، او نور.

• د 11 څخه 11

  دا کتاب د کنین Ranch ته د لیدلو لپاره تر ټولو غوره شی دی. دا تاسو ته یو بنسټ بنسټ درکوي چې تاسو د اوږدمهاله، حیاتي ژوند، لکه صحتمند اړیکو، تمرین، غذايي استخباراتو، د بدن کار او د مساوي او فشار مدیریت، ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د یوې مفکورې معلوماتي پوهاوی په بڼه ورکړئ. زه دا سپارښتنه کوم.

• 02 د 11

  سپا روبی

  A عصري سپا ربه یوه ښه لاره ده چې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو په کور کې د سپا تجربه بیرته اخیسته. په بیالبیلو بیالبیلو سپاګانو کې غوره کړئ.

• 03 of 11

  د سپا سپا ټوپونه د ځان د مینځلو لپاره بله لاره ده. زه د انور څخه د لوړ کیفیت لرونکي موزیکونه په مختلف ډولونو، رنگونو او اندازو کې خوښوم.

• 04 of 11

  تاسو ممکن ممکن د خپل ځان سپا کې د جواز لرونکي مایسټراپټیسټ نه لرئ - د وخت د پام وړ نورو برخو ته الړ شئ. دا کتاب د جوړو هدف دی، او د غسل نښه او "د تمرین زیاتوونکي" شامل دي. (او نه، دوی د ناستې نه معنی لري.)

• د 05 څخه 11

  د بین لیینبچ لخوا د آرامۍ سی CD زما د ټول وخت غوره د سپا د موسیقي په کټګورۍ کې ده. که زه ټینګار کوم، نو دا زما فزیکی سمدلاسه خوندیتوب کوي. دا بسیا ده چې د کار کولو لپاره بسنه وکړئ، د آرام کولو لپاره بسیا کول آرام کړئ، رومانیکیکان یې د مینځلو لپاره بسیا.

• 06 of 11

  د پیل لپاره د یوګا کټ

  یوګا د دماغ، جسم او روح لپاره لوی تمرین دی، هیڅ توپیر نلري چې تاسو یاست کوم ډول شکل یې تاسو ته یاست. دا کټ به تاسو له یوې چټۍ سره پیل کړي، یو تاک به تاسو سره مرسته کولو، یو بلاک، او یو لارښوونې DVD د Rodney Yee لخوا.

• د 11 څخه 11

  دا د لوی بدن غوړ دی چې د کارولو لپاره یې کار اخیستی که چیرې تاسو د سینګ عضلات یا د عضلاتو احساسات لرئ. دا ضد انتان دی او کولی شي ستاسو لفظي او درد کم کړي. دا د یوې مسالې په وخت کې د غسل کولو یا غسل کولو څخه وروسته یا د بستر څخه کار اخیستل دي.

• د 08 08

  ټی سی سلیک شیر SPF 45 سنبال کړئ

  تر ټولو مهم شیان چې تاسو یې کولی شئ د پوستکي ساتلو لپاره وساتئ دا د هغې ساتل دي. دا زما د مخ لپاره تر ټولو غوره سنینر دی چې ما موندلی دی. دا سپوږمکۍ او چټکه ده، مګر د SPF 45، د روښانه وزن لرونکې ټیټ سره ډیری د لمر بندولو ځواک وړاندې کوي.

• د 09 څخه 11

  د سور د ګل مومنګونه د کور سپا موډی ټاکلو لپاره یوه ښه لاره ده. دا غیر زہریلا مومومین د ښه اړینو تیلو سره جوړ شوي او تاسو به د سر درد سره نه پریږدي. دوی په ښکلا سره پیکا شوي، د وچو پوټکو سره چې په غسل ​​کې تاسي کولی شئ تاسو په روښانه توگه کولی شئ. او دوی په یو شمېر سکینونو کې راځي، په ګډون د فرانسوي لیونلینډ، هندي جیسمین، تای هنیسکل او مورروکان ګل شامل دي. دوی همداشان لوی ډالۍ هم کوي.

• د 10 څخه 11

  فلپ ب سپیټ ټرافف د مایورولو کولو شیمپو

  دا به د سټرایټ ټک ټکی وي: یو $ 50 شیمپو. اوچ! څوک د ایټالیا سپینې قاچاق تیل او 19 د بوټو کښتونو په اړه پاملرنه کوي. ښه، دا یوازینۍ شیمپو ده چې ما ته داسې ښکاري چې زه د ویښتو ښه کټ مټ لرم. نور هر څه د خپل طبیعي تیلو زما ویښتان پټوي. ښه خبر دا دی چې تاسو اړتیا نلري چې ډیره ګټه واخلئ. (او دا تمه مه کوه چې د تختې پورته کولو لپاره.) زه د شپږو میاشتو لپاره خپل بوتل لرم او لا هم داسې لارې لرم.

• 11 11

  زووی

  د خوب خوبونه ګرم دي، مګر تاسو کولی شئ خپل کور په کور کې وکړئ. زیموف سره پیل کړئ. مخکې له دې چې تاسو بستر ته لاړ شئ د مخنیوي شاخصونه وګورئ، په دې آرامۍ DVD کې فلپ کړئ. دا د بحراني سمندر سمندر کې د مامرې کولو تالابونه نیسي، د آرامۍ موسیقۍ سره یو ځای کیږي. دوی یوځای یوځای تاسو ته ورو ورو او ستاسو سره د خوب لپاره چمتو کیدی شي.