د دغو 5 لوی ګیډن نظرونو سره د وینځلو په اړه خوندي او روغ رمئ

د اچ اچونکو عضلاتو او خوندیتوب اندیښنو ته اړول

موږ ټول په کلکه هر کال زموږ د رخصتي وخت ته سترګې په لار یو، مګر دا دا معنی نه ده چې تل به یو ښه سفر وي. د خوندیتوب څخه اندیښنې، شاته او د اوږدې څوکیو څخه د اوږدې او اوږدې غاړې درد، او ډیرې ورځې کشف کول، دا دومره ترټولو غوره پالن شوي رخصتي له مینځه وړل ندي.

د پنځو ډالیو نظرونه د دې ټولو ستونزو سره معامله کوي، سره له دې چې دوی پیکا اسانه کوي او ټول لګښتونه د سل سوه ډالرو الندې دي. د رخصتۍ په وخت کې خوندي او صحتمند ژوند هیڅکله هم اسانه نه و!