د لومړي مرستو کټ ساتل د لاس تل تل ښه نظر دی، آیا تاسو په کور کې یاست، په کار کې یا په موټر کې. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې هر کله چې تاسو بهر ته سفر وکړئ، او اړینه ده چې تاسو افریقا ته سفر وکړئ. افریقا یو لوی لویدیځ دی، او د شتون وړ طبي پاملرنې کیفیت ډیر توپیر لري چې تاسو یې چیرته ځئ، او څه به کوئ چې تاسو هلته یاست.
په هرصورت، د افريقا ډیری وختونه لږترلږه یو ځله په کلیوالي سیمو کې، چیرته چې ډاکټر ته ستاسو لاسرسي یا حتي درملتون محدوده وي.
دا په ځانګړې توګه ریښتیا ده که تاسو د سفر سره پرځای په خپلواکه توګه سفر کولو پالن جوړ کړئ.
د پایلې په توګه، دا خورا مهمه ده چې تاسو د خپل ځان درملنه کولی شئ - آیا دا د لږ څه لپاره (لکه د ورځني سکریپونو او کټو په څیر دی)؛ یا د کومې مهمې برخې لپاره (لکه د تبه شروع). د هغه په وینا، دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د لومړنۍ مرستې کټ یوازې د منځنۍ حل حل لپاره وي. که تاسو په افريقا کې د شدید ناروغۍ سره مخامخ شئ، نو ژر تر ژره مسلکي مسلکي پاملرنه وغواړئ. په داسې حال کې چې د افریقی روغتونونو شرایط په لویدیځ کې د دوی لپاره ډیر توپیر لري، ډاکټران په عمومي ډول وړ دي - په ځانګړې توګه کله چې دا د افریقی ناروغیو په څیر ملاریا او د ډینګ تبه راځي.
لاندې، تاسو به د ټولو هغو توکو هغه جامع لیست ومومئ چې تاسو باید په پام کې ونیسئ په شمول ستاسو افریقایي په لومړۍ سفر کټ کې سفر کوي. ځینې ممکن یوازې د ځینو سیمو لپاره مناسب وي) لکه د ملاریا درملو، چې په ځانګړې توګه په ملکیانو کې د ملاریا سره اړین وي (.
نور اړین نه دي مهم نه دي چې تاسو یې سرته رسولی شئ. که تاسو دا کار تر اوسه نه دی کړی، نو مه هیروئ چې وګورئ چې کوم واکسین تاسو ته اړتیا لرئ د راتلونکی آریانا ته اړتیا ولرئ، ځکه چې دا باید مخکې مخکې تنظیم شي.
د لومړنیو مرستو بسته بندي لیست
- نسخه درمل: که تاسو اوس مهال د نسخې درملنه واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سره مناسبه عرضه ترسره کړئ. د کوم ځای پر ځای چې تاسو ځئ، نو دا به ستونزمن وي چې د ځایونو ځای په ځای کولو سره سم بدلونونه ومومئ.
- د ملاریا درمل: که تاسو د ملاریا ساحې ته سفر کوئ، نو اړینه ده چې تاسو د ملاریا پروفیلیککس ونیسئ. ډیری بیلابیل ډولونه شتون لري - ستاسو د ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ کوم چې ستاسو لپاره غوره او د سیمې لپاره چې تاسو سفر کوئ.
- نسخه انټي بیوټيټونه: انفراسينټونه کيداي شي ناقانونه ډول دردناک وي، او که تاسو د ډاکټر د جراحۍ يا روغتون څخه ليرې وي، نو تاسو غواړئ چې د هغوی درملنه وکړئ. ستاسو ډاکتر باید په کور کې وکوالی شي د زیان رسوونکو ناروغیو درملنه وکړي.
- انټريريارالره درمل: د مسافرينو نس ناستې په افريقا کې يو عام تاوان دی، او هغه څوک چې معمولا دا کورس پرته له طبي مرستو ته اړتيا لري. په هرصورت، د انټيریالریال درمل) د مثال په توګه لپیرامایډ (د دې اوږدې مودې لپاره، د بس یا ټریننګ سوډان لپاره کار دی.
- د شفاهي ریزایډریشن سالټونه: دا د نس ناستې په پایله کې له لاسه ورکړل شوي مایعاتو بدلولو کې کارول کیږي، نو له دې کبله د ډیهایډریشن مخه نیسي. که تاسو د سفر په پایله کې کوم بل پاتې وی، نو هغه ته یې ورکړئ چې دوی په سیمه کې کارولای شي، ځکه چې ډایډریشن په افریقا کې یو عام قاتل دی.
- د ایوډین ټلیفونونه: که تاسو د کومې بریښنا اوبه پرته د سیمې په وینه کې د وهلو پښو سرته ورسوئ، د آیوډین ګالسونه د نل یا بوره اوبه د څښلو لپاره خوندي کولو کې مرسته کوي. هغوی ښه نه خوښوي، له دې امله د انګورو د جوس رس هم راوړي، ترڅو د هغوی د لا زیاتې کولو لپاره مرسته وکړي.
- سرنجونه او منحل شوي سایټونه: ډیری روغتونونه اوس د کنډول سایټ کاروي، مګر که تاسو اندیښمن یاست، خپل ځان راوړوئ (په ځانګړې توګه که تاسو بې وزلي یا کلیوالي سیمې لیدلو پالن لرئ). پاکو سترو سره په یوه لویدیځ کی د HIV / AIDS سره د انفیکشن څخه مخنیوی کې مرسته.
- انتيحسټامين: کله چې بهر ته سفر کوله، تاسو هيڅکله نه پوهيږئ چې څه شي تاسو ته الرښونه وي. انټیټیسامینز د الرجري تعاملاتو کمولو کې مرسته کوي، او په مختلفو بڼو کې راځي. که تاسو د ایډیپین کارولو ته سختې الریجونه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سره یې راوړو.
- د انتيبايټريا طبي درمل: غريزې او زخمونه په افريقا کې په چټکۍ سره اخته کيږي، په تېره بيا که تاسو په کوم ځای کې د اروپايي آسيا سرته رسيږي. د انتيبايټرياليک کریم، پوډر یا غوږ له دې کبله اړین دی، پداسې حال کې چې د انیسسیکیک لاس یا لاس لاسونه هم د انفیکشن خپراوي مخه نیسي.
- ترمامیتر: د افریقا ډیری سختې ناروغۍ (د ملاریا په شمول، د ډوډۍ بخارۍ او زرد تبه) د تودوخی لوړه درجه ښودلې ده. د یو ښه میډیا ډیزاین سره ساتل تاسو سره د تبه د شروع تشخیص کول آسانه کوي.
- د حشراتو اخته : د پورته ذکر شویو ټولو ناروغیو مچیو لخوا (او همدارنګه د نورو ناروغیو ټول کوربه) لیږدول کیږي. د حشراتو د اخته کارولو په کارولو سره د انفیکشن خطر راکم کړئ. ترټولو اغېزمنې بریاوې هغه دي چې DEET کاروي.
- پینکینرونه او ضد انفلاټریټونه: ډاډ ترلاسه کړئ چې هره ورځ درملو وپلورئ چې ستاسو سره د عمومي درد او دردونو سره معامله کوي (د مثال په توګه اسپرین، تییلینول). که چیرې ناڅاپي پاتې شي، حتی ساده سر درد هم شتون لري چې ستاسو بهرنی وخت بدبختانه کړي.
- Sun Block & Aloe Gel: افریقا د نړۍ ځینې ځایونو ځای دی ، له دې امله د لمر بندیز د بادغیس د مخنیوي لپاره اړین دی. که تاسو سوځیدلی وای، الکو جیل د ناورین څخه د خلاصولو او د ویجاړ شوو پوستکي حجرو سره مرسته کوله.
- د لومړنیو لومړنیو مرستو توکي: دا ټول هغه شیان دي چې تاسو ته اړتیا لرئ د کوچنیو ټپونو درملنه وکړئ، پشمول د بندیزونو، بډایډز، ګاز، کینیسټینټ پنډونه، چپکشیپ ټپ، ق - قانع او لښکرونه) د دردناک splinters لرې کول (.
- بنسټیز درمل: دا ستاسو کورنی غصب دي او پدې پورې اړه لري چې کوم ناروغي چې تاسو په ځانګړي ډول د پیښې لپاره یاست. په بیلګو کې د حرکت ناروغۍ ټیټونه، پریکړه لرونکي، حلقې لوزینګ، د ټوخی درمل او د فنګ ضد ضد کریمونه شامل دي.
دسفربیمه
په هغه صورت کې چې تاسو نشی کولی درمل په ځان کې ولرئ، ممکن تاسو د مسلکي طبي مرستې لټول ولرئ. ډیری افریقی هیوادونه دولتي روغتونونه لري چې یو یې کولی شي وړیا درمل ترلاسه کړي، مګر دا اکثرا غیر متفاوت دي، نا سمه وسایل لري او په ډیره زیاته اندازه پیژندل شوي. غوره انتخاب دا دی چې په یوه شخصي روغتون کې درملنه وکړي، مګر دا ګران دي، او ډیری به د ناروغانو سره پرته له مخکې پیسې یا د بیمې ثبوت نه درملنه وکړي. نو ځکه د سفر ټول سفر بیمه باید وي.
دا مقاله تازه شوي او په جریکا ماکدونالډ کې د اکتوبر 2016 په اکتوبر کې بیا بیا بیا لیکل شوې.
د افریقا د سفر په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره، د فیسبوک فیس بوک پاڼه د افریقا لپاره د مسافر لارښود لارښوونې تعقیب کړئ.