د 11 څخه 11
د اتلانټاټ تر ټولو لوړ 10 روغتیایی فاسف آرامۍ رستوران
خوږه، ارزانه، په لسو دقیقو کې چمتو کیدل او صحتمند؟ موږ په دې ورځو کې زموږ د ډوډی ډوډی خواړه غواړو، په تیره بیا هغه څوک چې موږ غواړو خپل کمرین او بڼې ټک وساتو، مګر بیا هم د ډوډۍ خوړلو څخه خوند اخیستلو توان لري. په خیر سره، د تیز آرامۍ خواړه صنعت د اتلانتنانو د روغتیا سمارټونو ته رسیدلی او ننګونې ته وده ورکوي. ځینې سیمه ایز شیان د کلونو لپاره د روغې کرایه لرونکي کښتۍ غصب شوي او حتی په ټول هیواد کې خپل اختیارونه خپروي. زموږ د لسو غوره ATL غوره کول د سلید شو په ذریعه په کلیک کولو سره وګورئ.
02 د 11
روغتیایی ATL کښتۍ: سوپر جینی
پیسې مهرباني وکړئ سوپر جینی : په سړه میاشتو کې، د سوپ د غلا کولو کڅوړه بدله کړه، او دا آرامۍ موقعیت یې په اتلانټاټ کې د اتلانتا ښار کې موقعیت درلود. مګر جینی لیونسن، د عملیات تر شا دماغ او دماغی (د رسیلی د خوړو او صحی جینی سره په ګډه)، نه یوازی د لوی سوپ کیفس سلاد ته خدمت کوی او روغ سینڈویچ ورته مساوي دي. سوپر جینی هره ورځ د مینو مینځلو وړاندیزونه لري، شپږ سوپونه، دوه سینڈوچونه، او دوه تر څلورو سلادو سره، مګر تاسو تل ډاډمن یاست چې لږترلږه یو ګلوټین فری، سبزیج او ویګن انتخاب به وي. ځینې روغې خوښې د ترکیې مرچ، د چرګانو مرغۍ سلاد، او د کلاسي ترکیې سانډویچ په ډډ ډیری ډوډۍ دي. او که تاسو غواړی ټول ټانک ډک کړئ، د غرمې وړاندیز څخه ګټه واخلئ: $ 14 د دوو مینویو توکو لپاره، یو رول، د تازه میوو یوه برخه، یو څښاک او خواږه!
03 of 11
روغتیایی ATL کټګوري: فارم لښکرګاه
فارم ته لیوالتیا: که څه هم چې په دې وروستیو کې پرانیستل شوی پوست د ابرر سټون ښار مارکيټ کې د غذا خونې د نوي او صحتمند مینو لپاره د پام وړ دی. دا ډوډۍ په اونۍ کې اوه ورځې د ماسپښین ډوډۍ او خواړه خدمت کوي. موږ سپارښتنه کوو چې د ناپاکو لپاره د خپل ځان لپاره د امیمټ انتخاب - $ 9 د تازه تازه ویګیګونو لپاره لپاره $ 9. د اتمی یا میوه کڅوړه واخلئ ځکه چې ستاسو خوا ډیر اضافه وي. د دوی خواړه / د ډوډۍ مینه د سوپونو، سلاد او سینڈوچونو لړۍ ده چې تازه، موسمي اجزاوو کاروي. د سبزیج میډل یو بنسټ ایښودونکی دی (دا د ګلوټین څخه پاک دی!) او کولی شي د خوندور چرګانو یا سالم سره د ډوډۍ، ډوډۍ صحي ډوډۍ لپاره جوړ شي.
04 of 11
روغتیایی ATL کټګوري: Yalla!
Yalla! : د پون سټ مارکيټ سیال کې، د انمان پارک د کیګر سټارټ مارکیټ د بیلټیلین څخه، د غذايي مغز لرونکو او خواړو برابرولو ته ورته باید د Yalla لپاره یو کرښه جوړ کړي! د خوړو یو غوړ سره چې کولی شي ډیزر د ناقانونه توګه غذایی ډوډۍ ورکولو لپاره ورکړي، د منځنۍ ختیځ ختیځ ستال د پیتا سینڈوچ، د لفی لرګي ډوډۍ او د وريجو / ترکارا کڅوړې ترمنځ انتخاب انتخاب وړاندې کوي. په صحي اختیاري انتخابونو کې د چرګانو شرمونه شامل دي، دا یو چټک چرګ شوی چرګ دی چې د غوږ سره راځي، سپک شوي غنم یا د بابا ګوسسو، او د شکست، روميانو، اډو او زیتون غوړیو لپاره د اسراییلو ترکارۍ. د سبزیانو مقدار Yalla! په یو ډوډۍ کې پیکې نشي کولی رد شي، او زیتون غوړ او تیني د هر شی جامې په کارولو سره کارول کیږي د انټیوکسینډس سره راټیټ شوي.
د 05 څخه 11
روغتیایی ATL ایټس: ګستو!
ګستو !: د اټلانتا اصلي چټک آرامیا د چټک او ارزانه، خو لا هم د بدبختۍ سره سم روغ خواړه یو مطلق ستوری دی. رستورانت د چاپټیل طرزالعمل ډکوي (مګر پرته د E. کولی - داوطلبۍ خطر ... سره یوځای) په یوې غونډې کې چې چټک خدمت ته اجازه ورکوي. ډنران د یوې بټۍ یا پروټین غوره کولو او د مخکې انتخاب شوي "ګسټو" سره یو ځای جوړوي، یا د سبزيجاتو، ګرینشینونو او چټیو ګډول. د مینو غوراوي ساده دي، مګر هر جزا تازه او ذائقه ده، او Gustos، چې ټول یې د نړیوالو خواړو لخوا هڅول کیږي، په بشپړه توګه سره یوځای شوي. د Tex-Mex لپاره په مزاج کې؟ د چپ پوټ منګ ایوکودو ګسټو لپاره لاړ شئ. یا که تاسو د هغو کسانو څخه یو څوک یاست چې کولی شي په نیمګړتیا کې هرڅه ډوب کړي، د Tahini ککبر فوټا مدیترانین- حوصله ده چې تاسو یې مینه کوله. د ګلوټین پاک وړ انتخابونو ډیره برخه تمه وکړئ!
06 of 11
روغتیایی ATL کټګوري: ښاري Pl8
ښاري Pl8: که څه هم د پییلو ژوند طرزالعمل ډیریدونکی او غلط دی، د ښاروال Pl8 د شیف بسيسي پیټز ټول بدل شوی دی، او ښاري Pl8 یې بنسټ ایښودلی دی ترڅو اصلي، لوړ کیفیت، سیمه ایز خوړو سره خوراکي توکي په اتلانتنانو کې برابر کړي. مګر د کراسفیت د رامینځته کولو او پیلولو پیل کولو وروسته) (چې په بنسټيزه ډول ورته ورته خواړه د خپلو پلرونو په توګه، په پراخه پیمانه د غوښې غنم، لبنی، او شاکې، غوښه او تولید کوي، هغې یې د Paleo دوستانه مینه جوړه کړه. که څه هم ښاري Pl8 د ډیرو کلونو لپاره د خواړو رسولو خدمت و، دا په پای کې د کیری سټراټیټ بازار) د Yalla په شاوخوا کې (د خښتو او هاوان ځای دی. او دا یوازې دیلو متقاعدینو نه دی چې کولی شي د خوږ، روغمنو وړاندیز څخه خوند واخلي: د ښاري Pl8 ورځنۍ ځانګړتیاوې لکه د آسیا Bee Salas، Grilled Chicken Tagine، او د پالو هاش ځانګړي اونۍ به د هر عصري انسان لخوا وخورل شي.
د 11 څخه 11
روغتیایی ATL کښتۍ: نانسټپ
ناانستوپ : د نانستوپ ټیلګین لینډ دی. تازه. هندي ". او دا درې ټکي په حقیقت کې دا بډایه ځای په باکرډ کې د اتلانتا ټیک کلي څخه ډکوي. د نانستوپ خاوندان د خپل مور کور ته هڅول شوي و ترڅو د ورته روایتی هندي خواړو چمتو کولو لپاره یو ارزانه او اسانه لاره په ډنرانو کې برابر کړي. دوی د څلورو ساعتو لپاره د هګۍ کریري وهي او خپل ناان (یو هندي ډوډۍ - د لاس او پټی تر مینځ یوه کرښه فکر کوي) د لاس په وسیله. دوی همدارنګه د لوړ کیفیت لرونکي اجزاوو کارولو ژمنې ژمنې دي - د مثال په توګه، چرګ هورمون او انټي بیوټوټ دی. دوی ډیر سبزیجات او د ویناو اختیارونه لري، او هر انټیټ د ګلوټین څخه پاک دی کله چې د وريجو په کښت یا سلاد کې. د بون پوائنټ که تاسو د خپلو نباتاتو پراساس پروټینونه غوره کړئ، لکه د لینیل یا ګاربانزو لوبیا په څیر. د نانستوپ مختلف چټني چټکې اختیارونه لکه د "ګرم" ډوټ او سلیټروټ په هټیټ مرچ سایټ ته، د لوی کالوری پرته د ټن ذائق پیک کړئ.
د 08 08
روغتیایی ATL کټګوري: بیل سټراټ بورټتوس
جوفف ډیوس د تخریبي پورونو لپاره Bell Street Burritos: د چپولټ شرمول شرمول، یو ځل بیا، د اتلانتا اصلي بیل سټریټ بوروټوس توپیر لري چې د متحده ایالاتو نن ورځې په امریکا کې د لسو لویو برورو څخه نومول شوی دی. د ریښتینې لوی بوروټو، بروروټ کټلو یا ټکو د خدمت کولو سربیره، بیل بیل په مکسیکیک کې د ډیرو آرامیو سره یوځای د ښار تر ټولو خورا دوستانه منبع لري. د هغوی ځانګړتیاوې Burritos، چرګ او بروکولي، د توسکیلا پیکا د دې سترو لپاره خورا پیاوړې سبزیج بسته کړئ. ګریج شوی پیاز، پالچ او کچالو د بیل سټیټ ډش د نورو روغتیایی اضافه او یا مهمو سیسټمونو څخه دي. غواړئ خپل خواړه هم صحي هم ولرئ؟ د توسکیلا ډک کړئ او د فایبر او پروټین لپاره د غرمې ډوډۍ ډک کړئ یو ویګی او لوب لوبیا جوړ کړئ.
د 09 څخه 11
روغتیایی ATL Eats: قون Mu
Yelp / کریسینا R. د قون Mu : دا د هیډریټ اتالتا نوې برنامه کې د نوډل هټۍ غلا کول دي - غیرقانوني او ښکلې ګاونډیان ممکن د پاسربیا په فکر فکر وکړي چې لوړه بیه ولري، مګر اوسط نوډل کڅوړه له $ 10 ډالرو څخه کم وي) او برخې یې لوړې دي! د قنگ مو ماموریت دا دی چې چینايي خواړه "بېرته خپل دودیز ریښې یوازې یوازې د روغتیايی او تازه موادو سره راوړي." د سوپ بټل "ستاسو لاره" د یو لړ پروټینونو څخه، د هرمون څخه پاک، آزاد رینج غوښه د عضوي څخه انتخاب کول توف او سبزيجاتو اضافه کول. ډنماران کولی شي د خوندیتوب کچه لوړه کړي، او آن حتی د ویګانو لپاره به حرفه شي. هغه څوک چې د خوړو خوړلو نړۍ ته نوی وي به هم د قنگ مو مینو کې ستاینه وکړي، کوم چې د هر اجزاو ځانګړي مشخصات لیست لیستوي. د مثال په توګه، آیا تاسو پوهیږئ د بانسو ټوټی د سوډیم کمولو او کولیسټرول کم کړئ؟ یا دا د بوک چای د بدن غوړ سوځوي؟ دا د اتلانتان لپاره یو اړین کار دی چې غواړي په ریښتیا پوه شي چې هغه خواړه چې خواړه یې خواړه دي د هغې د بدن سره مرسته کوي.
د 10 څخه 11
روغتیایی ATL خواړه: د سپارلو لپاره تازه
د سپارلو تازه : د F20 په نوم هم پیژندل شوی، دا رستوران پخپله د ښی آرامۍ په توګه بلل کیږي، د ذهنیت سره چې لوړ کیفیت، صحتمند او خوندور خواړه باید د نصیب لګښت نه وي. په اصل کې یوازې په اتلانتا کې، F20 د فلوریډا، ټینیسي، سویل کیرولینا او شمالي کیرولینا کې موقعیتونو ته پراختیا ورکړی ده، د هغه د لوی فین اډې لپاره د عهد نامې. د سپیڅل شوي سلاد څخه د خوند اخیستونکو اجزاوو ته، په واقعیت کې خورا ډیر نه دي چې روغ صحي نه وي (د کټ مټ پیسري رنګونو څخه پرته). په ځانګړي ډول ځینې روغتیایي پوستکي د سپین سلاد په شمول، د لوبو سټیټونو، بادام، او کرینبرز، او د نیکرو ناریل کیري سیلون سره پیکا شوي دي.
11 11
روغتیایی ATL کټګوري: د جوز باورچی
پوښ کول کیټ عکس د جوز کنیټ : که داسې ښکاري چې د دې لیست په اړه د مدیترانیا حوزې ډیرې حوزې شتون لري، دا ځکه چې دا خوړو ریښتیا په نړۍ کې یو له روغتیا څخه یو دی. د مدیترانیا خواړه، په سبزیجاتو، د مایع او د زیتون غوړ، او د پروان د لیټینټ ښه صحي، په تمرکز تمرکز شوی ترڅو د روغ عمر عمر او اوږد ژوند ته وده ورکړي. او هیڅ چټک هوټل ریستوران د جوی کیبل څخه ډیر زیات ټینګار کوي. دا ډیره ګرانه ده چې ډوډۍ د هر خواړه روغتیا غوره کړي: د پروټین بډایه کوینینو په څیر انار د کم غذايي سپینو وریجو ځای نیسي، هر یو غوښه غوښې د زړو تغذیې غوړ کې ګرځي، او خواړه د ټیټ کولوري، لوړ سره خوند دی. د خوړو مصالحې، بوټي او نیبو. د اتلانتا په شاوخوا کې د ډیرو موقعیتونو سره، جوی د ډیرو لیدنو ارزښت لري.