د تای چي د طبقې سره دوديزه آرامۍ عملی کول
په هانګ کانګ کې د ډیرو خلکو ژوند یوه مهمه برخه، تای چی په ټول ښار کې په عامه پارکونو کې تمرین کیږي، په تېره بیا سهار سهار وختي. پداسې حال کې چې اوس مهال وړیا ټولګیو شتون نلري، تاسو کولی شئ چې لا هم ګروپونه وټاکئ چې د کوچني داخلي انټرنټ فیسونو کې ګډون وکړي.
تای چی د تمرین یو مثالی بڼه دی چی د آرام کولو لپاره هم پوره دی. د دې ښار لپاره چې تل داسې ښکاري چې د ګاز په پښو کې دواړه پښې لري، تای چی د زړه ښه کولو او پاتې کیدو لپاره غوره لاره ده.
په دې عمل کې د سیال حرکتونو سلسله شامله ده کوم چې په بدن کې د Yin او یاانگ توازن ساتل کیږي. هیڅوک دغه حرکتونه سخت نه دي، او نه یې ستونزمن دي چې زده کړه وکړي، تای چی چمتو کول او د سیلانیانو ته بلنه ورکول.
چیرته چې د تای چی درسونه پیدا کول
په 2015 کې، د هانګ کانګ ټرایزیز بورډ خپل وړیا تای چی ټولګیو کې پای ته ورساوه، مګر دا سایټ لاهم د ډیری ټولګیو لیست لیستلی شي چې تاسو کولی شئ د میاشتني فیس لپاره یوځای شي. فعالیتونه په کینیټین کې ترسره کیږي مګر دا چې مشخص شوي؛ غیر استوګنځي به د لږ قیمتي رعایت فیس فيس ترلاسه کولو لپاره د شناخت اسناد وړاندې کړي. ټولګي د هوا له امله فسخه کیدی شي. کله چې د هوا کیفیت مسله رامنځ ته شي، ګډون کوونکي د زړه یا تنفسي ناروغانو سره سپارښتنې کیږي ترڅو د ټولګیو کې د ګډون کولو دمخه د طبي مشورې په لټه کې شي.
سیاګران او نور لیدونکي ممکن د دې ټولګیو لپاره السلیک کړي:
- تای ټی چی د کائیجی سینګ تیاتر کی د هانګ کانګ تای چی ښوونځي لخوا ترسره شوی، هره سه شنبه د 00: 00 - 00 - 00 پوری. په پیښو کې فلمونه او پریزنټشنونه هم شامل دي.
- د تای چي ټولګی، د شین ټین په ښار کی د هانګ کانګ تای چی ښوونځي، هر جمعه د 4: 00-6: 00 بجو څخه.
- د هغو خلکو لپاره د روزنې ډیرې پیښې چې د تای چي د پیل څخه مخکې د تلوورډ پرمختللی کورسونو څخه کار اخیستل کیدی شي د هانګ کانګ کلتوري مرکز سره لیست شوي.
غیر رسمي ډلې او وړیا نندارتونونه
که تاسو دمخه تای چی پوهیږئ، تاسو کله ناکله کولی شي په غیر رسمی توګه د ښار شاوخوا شاوخوا ډیری ځایونو کې تمرین کولو ډلو سره یوځای شي.
ځینې ډلې چې پیژندل شوي پیسې یې مني - په لاندې پارکونو کې، په عموما د سهار په لومړیو کې موندلی شي.
- د ویکتوریا پارک په سهار کې
- د هانګ کانګ پارک ، چې په ځانګړي توګه د عمل لپاره د تائیوان سره تای چی باغ لري
- د کوون لوون پارک، چیرې چې عامه نندارتونونه د یکشنبې په ماښام ترسره کیږي
لومړی د یوې ډلې سره یوځای کولو غوښتنه وکړئ، مګر باید په پام کې ونیول شي چې ډیری به ښه انګلیسي خبرې ونه کړي. که تاسو د څو ورځو لپاره ډلې سره د ګډون کولو څخه مخکې ګورئ، نو ممکن ستاسو غوښتنې ته ډیر حساس وي. دا به تاسو ته د پروتوکول د موندلو لپاره یو فرصت درکړي. په ځانګړې توګه، وګورئ وګورئ چې زده کوونکي د درسونو په پایله کې ښوونکي) څوک چې کیدای شي تقاعد شوي ماهرین (وي، دا ممکن یوازې یو ډالر یا دوه وي. که تاسو د یوې ورځې لپاره د ګډون کولو اجازه ترلاسه کوئ نو د ښوونکي څخه مننه وکړئ ځکه چې تاسو پیسې ورکوئ او پوښتنه وکړئ چې تاسو بیرته ستنیدلی شئ.
که چیرې یوه ډله ستاسو غوښتنه د دوی سره یوځای شي، پوتنه وکئ که دوی د بلې ډلې په هکله پوتنه وکي چې ممکن ستاسو مننه وکي.